رويا مرادي

يكي از بحث برانگيزترين مسائل در حيطه روانشناسي خانواده، ازدواج با فرد معلول مي باشد يكي از سوالاتي كه در كنار اين موضوع مطرح مي شود اين است كه حق ازدواج و تشكيل خانواده به عنوان يك انسان، براي فرد معلول تا چه اندازه مي باشد؟ بيشتر روانشناسان براي اين سوال پاسخ مشخص و ثابتي ندارند، البته نكته اي كه در اين جا اهميت دارد اين است كه افراد داراي نقص عضو يا معلوليت مشابه با افراد ديگر حق زندگي دارند.
در اين شرايط شما بايد توجه داشته باشيد كه قرار است شما چندين سال زندگي مشترك را تجربه كنيد و بايد بدانيد كه راه يافتن به بسياري از نيازها به سختي امكان پذير مي باشد، قبل از هر تصميم گيري بايد با مشاوره ازدواج صحبت كنيد و بعد از آن تصميم نهايي را بگيريد.
در اين مقاله به بررسي ابعاد مختلف ازدواج با افرادي كه دچار معلوليت هستند مي پردازيم.

مسائلي كه هنگام ازدواج با فرد معلول بايد در نظر داشته باشيد

زماني كه فرد داراي نقص عضو است و به شما پيشنهاد ازدواج مي دهد بايد به مسائلي كه در ادامه بيان مي كنيم دقت داشته باشيد، شما بايد بدانيد كه قرار است با فرد به مدت چندين سال زندگي كنيد و به همين دليل بايد همه جوانب را براي انتخاب همسر مناسب و ضروري است را در نظر بگيريد و ابتدا معيارهاي انتخاب همسر مناسب را مطالعه كنيد و بعد به  مسائل زير توجه كنيد.

ترحم كردن هنگام ازدواج با فرد معلول

اولين و مهم ترين چيزي كه با مشاهده ازدواج افراد داراي معلوليت و سالم به ذهن مي رسد اين است كه احتمال ترحم از جانب افراد سالم وجود داشته است، مسئله ترحم بسيار مهم است و بايد هر دو طرف آن را جدي بگيرند، در اين شرايط با خودتان صادقانه باشيد و بينديشيد كه آيا پاسخ شما از روي ترحم و دلسوزي مي باشد؟
در صورتي كه پاسخ به اين سوال به طور قطعي براي شما منفي نباشد بايد به اين نكته توجه داشته باشيد كه تمام عمر نمي توانيد با اين احساس در كنار همسرتان زندگي كنيد و بعد از مدتي نسبت به اين مسئله سرد خواهيد شد و بيشتر جنبه هاي منطقي در مقابل چشم هايتان نمايش داده مي شود، در اين شرايط آسيبي كه به طرف مقابل تان مي زنيد به مراتب شديد تر از يك پاسخ منفي در ابتداي راه است ضمنا توجه داشته باشيد كه طرف مقابل شما به عنوان يك انسان احتياجي به ترحم ندارد.
زماني كه شما به او پاسخ منفي بدهيد او شانس ديگري خواهد داشت كه ارتباط عاطفي با فرد ديگر برقرار كند شما در صورتي كه اجازه داشته باشيد براي خودتان تصميم بگيريد كه عمري را با ترحم در كنار فرد ديگري زندگي كنيد اما اجازه نخواهيد داشت فرد ديگري را وارد چنين شرايطي كنيد و به جاي او تصميم بگيريد.

استقامت در برابر ديگران در ازدواج با فرد معلول

در صورتي كه تصميم گرفته ايد كه با فردي كه داراي معلوليت است ازدواج كنيد بايد خود را براي نگاه ها و رفتارهاي نامناسب اطرافيان آماده كنيد، اين مسئله از جانب ديگران غيرمعمول مي باشد و آن ها احساسات و نظرات خود را به صورت مستقيم و غير مستقيم به شما گوشزد خواهند كرد و به اين نكته توجه كنيد كه فشار رفتارهاي ديگران بسيار شديد خواهد بود آيا شما قادر هستيد در مقابل تمامي اين فشارها همراه همسرتان باشيد و به خوبي از او حمايت كنيد؟

توجه به منافع ثانويه هنگام ازدواج با فرد معلول

فرد معلول ممكن است با توجه به منافع ثانويه به فكر ازدواج باشد، منافع ثانويه به اين معناست كه فرد بيمار به خاطر مشكلات جسمي و شرايط خاصش مورد توجه اطرافيان قرار گرفته و از معلوليتش استفاده مي كند تا به مقاصد خود برسد، در اين شرايط ممكن است طرف مقابل تان به دنبال اين باشد كه با توجه به شرايط جسمي اش با درخواست او موافقت كرده و در طول زندگي مشترك و موقعيت هاي مختلف از اين موضوع به نفع خود استفاده كند. در صورتي كه متوجه شديد طرف مقابل تان اين طور ويژگي دارد ابتدا بايد سعي كنيد كه اين ويژگي را از بين ببريد و بعد به ازدواج با او فكر كنيد تا تصميم درستي براي ازدواج بگيريد.

محدوديت هاي موجود

پيش از اين كه به ازدواج با فردي كه نواقص جسمي دارد و معلول است فكر كنيد ابتدا بايد محدوديت هايي كه ممكن است براي شما به وجود آيد را مورد بررسي قرار دهيد، به طور مثال آيا مي تواند راه برود؟ آيا توانايي كار كردن در بيرون از خانه و كسب درآمد را دارد؟ به خاطر معلوليتش چه امتيازها و رفتارهايي از او سلب مي شود؟

مشورت كردن با متخصص هنگام ازدواج با فرد معلول

هنگام ازدواج با فرد معلول ابتدا بايد با متخصص خانواده در مورد شرايط خود صحبت كنيد و با او مشورت كنيد، هم چنين بايد در خصوص معلوليت همسرتان و شرايط او تحقيق كنيد و حتي به پزشك معالجش مراجعه كنيد و در مورد ميزان معلوليتش با او حرف بزنيد و تحقيقات لازم را انجام دهيد اين امر باعث مي شود تا نسبت به معلوليت همسرتان به شناخت بيشتري برسيد.

زمان دادن به هر دو طرف هنگام ازدواج با فرد معلول

زماني كه مي خواهيد با فرد معلول ازدواج كنيد بايد ابتدا بايد تكليف خود را روشن كنيد كه يا مي توانيد با طرف مقابل تان كنار بياييد يا خير؟ توجه داشته باشيد كه اين موضوع به واسطه زمان مشخص مي شود. در پاسخ به اين مسئله عجله نكنيد و زماني را با اين افراد بگذاريد و ببينيد از پس شرايط آن ها بر مي آييد يا خير.
براي ازدواج بايد معيارهاي خود را در نظر بگيريد و هم چنين به ويژگي هاي رفتاري در ازدواج توجه كنيد تا بتوانيد تصميم صحيحي در امر ازدواج بگيريد.

افكار افراد داراي معلوليت در ارتباط با ازدواج

افكار افراد معلول نسبت به ازدواج متفاوت است و آن ها تفكرات و ترس هاي بسياري در ارتباط با ازدواج دارند و زماني كه تصميم به ازدواج با فرد معلول را داريد بايد آگاهي خود را در خصوص تصورات و افكار آن ها افزايش دهيد.

ترس از خيانت

آن ها خودشان را با فرد سالم مقايسه مي كنند و فكر مي كنند نسبت به فرد سالم در مرتبه دوم قرار دارند و به همين دليل ممكن است همسرشان با ديدن فرد سالم آن ها را فراموش كرده و به سراغ ديگري برود، زماني كه تصميم مي گيريد با فرد معلول ازدواج كنيد بايد با رفتار و سخنان خود اين ترس را از آن ها دور كنيد در اين شرايط مي توانيد بر روي جنبه هاي مثبت طرف مقابل تان تاكيد كنيد و ويژگي هاي مثبت را در نظر داشته باشيد.

منبع : در ازدواج با معلولين به چه مسائلي بايد توجه كرد| ازدواج با معلولين

اختلاف قد در ازدواج چقدر مهم مي باشد؟ آيا لازم است كه زن و شوهر با يكديگر تناسب قد داشته باشند؟ يكي از معيارهايي كه براي انتخاب همسر لازم است ويژگي هاي ظاهري مي باشد كه قد شامل آن مي شود، تقريبا تمام افراد جامعه ايران معتقد هستند كه مرد بايد از همسرش بلندتر باشد و بسياري از زنان دوست دارند تا همسرشان از خودشان قد بلند تر باشد.

در ازدواج هاي موفق سعي مي شود تا جنبه هاي اخلاقي، رفتاري و ظاهري فرد حفظ شود در اين مقاله قصد داريم تا در مورد موضوع تناسب ظاهري زوجين بحث كنيم هم چنين در اين خصوص مي توانيد از مشاور ازدواج كمك بگيريد.

اهميت قد بين زن و شوهر | قد و هيكل در ازدواج

يكي از ملاك هاي ازدواج براي دختران و پسران ويژگي هاي ظاهري مي باشد، يكي از اين ويژگي هاي ظاهري، اختلاف قد مي باشد و در صورتي كه خود فرد از معيارهاي جامعه بالاتر باشد انتخاب را براي فرد سخت تر مي كند.

در بسياري از موارد زوج ها تفاهمات اخلاقي و تناسبات شخصيتي دارند اما با آن وجود به دليل عدم تناسب در قد از ازدواج  با يكديگر صرف نظر كرده اند. اما بر اساس مشاهدات انجام شده دختراني كه با مردان كوتاه تر از خود ازدواج كرده اند زندگي موفق تري داشته اند و احتمال جدايي و طلاق آن ها كاهش مي يابد، البته توجه داشته باشيد كه اين امر در تمامي موارد صحيح نمي باشد.

مرداني كه نسبت به همسرشان قد كوتاه تري دارند ممكن است اعتماد به نفس كافي نداشته باشند و زندگي شان تحت تاثير قرار بگيرد، هم چنين برخي از مرداني كه قد كوتاهي دارند تلاش مي كنند تا با استفاده از كسب درآمد و يا توجه بيشتر به همسرشان اين مسئله را جبران كنند و احساس رضايت بيشتري داشته باشند.

بر اساس تحقيقاتي كه در اين زمينه انجام شده است اختلاف قد در ازدواج اهميت چنداني ندارد و مردان كوتاه قد به زندگي مشترك شان پايدارتر هستند.

اختلاف قد دختر و پسر براي ازدواج

تعداد بسياري از مردان ترجيح مي دهند تا به خواستگاري دختر كوتاه تر از خودشان بروند و معمولا دوست ندارند با زني بلندتر از خودشان ازدواج كنند زيرا مرداني كه كوتاه قد هستند دچار كم خود بيني مي شوند و آن ها متنفر هستند تا در هنگام نگاه كردن به همسرشان سرشان را بالا نگه دارند، البته دختراني كه قد بلند هستند نبايد نا اميد و نگران باشند زيرا مقوله عشق و ازدواج فراتر از خصوصيات ظاهري مي باشد و برخي از افراد به مسائل ظاهري توجهي ندارند.

شايد براي شما جالب باشد كه بدانيد از هزاران سال پيش پسران در ازدواج ترجيح مي دهند با دختران كوتاه تر از خود ازدواج كنند، در گذشته مسئله اي كه در ازدواج مهم بود قدرت باروري زن مي باشد و معتقد بودند زنان قد بلند ديرتر به بلوغ مي رسند و قدرت باروري كم تري دارند و اين عقيده در مردان آن زمان به وجود آمده است و شايد به طور ناخودآگاه در طي نسل ها و در هنگام تولد بر روي آن ها تاثير گذاشته است.

بر اساس مطالعاتي كه انجام شده است قد مادر و پسر و قد دختر و پدر به هم مرتبط مي باشند به همين دليل مادران قد بلند به احتمال بيش تري صاحب پسر با قد متوسط و كوتاه مي شوند.

اختلاف قد و ترديد در ازدواج

بر اساس مطالبي كه بيان شده است مردان قد كوتاه تلاش مي كنند تا به نحوه كوچكي اندام خود را جبران كنند به همين دليل تمايل دارند با زناني ازدواج كنند كه سطح تحصيلات آن ها كمتر و يا درآمد پايين تري دارند، برخلاف آن ها مردان قد بلند مي خواهند از جذابيت خود استفاده كنند و به همين دليل تمايل به ازدواج با زناني دارند كه سطح اجتماعي بالاتري داشته و سطح درآمد آن ها خوب است.

بر اساس تحقيقات انجام شده مردان قد كوتاه با احتمال 269 درصد بيشتر از مردان با قد متوسط ممكن است با زن هم قد خود ازدواج كنند و هم چنين احتمال اين كه با زن بلندتر از خودشان ازدواج كنند1450 درصد بيش تر از مردان قد بلند مي باشد، مردان قد بلند تمايل كمتري دارند تا با دختران هم قد خود ازدواج كنند.

منبع : با هم قد خودت وصلت كن | اهميت اختلاف قد در ازدواج

ازدواج جزو مهم ترين تصميمات مهم و حياتي بشر در طول زندگي به حساب مي آيد. انتخاب درست و سنجيده در اين امر مي تواند باعث رشد و تعالي انسان شود و بالعكس. در اين مقاله به سوالات خواستگاري و شناخت زوجين در جلسه خواستگاري پرداخته مي شود.

شناخت ناكافي در انتخاب همسر موجب اتلاف وقت و انرژي فرد در زندگي خواهد شد و اما سوالي كه در اين قسمت پيش مي آيد اين است كه براي ازدواج، بايد چه معيارهايي را در نظر بگيريم و فرد مورد نظر را چگونه بشناسيم؟

سوالات خواستگاري دهنوي

جهت شناخت بيشتر دو روش پيش رو خواهيم داشت:

1)تحقيق و پرسش از محل كار و همكاران محيط تحصيلي و محل زندگي

2)طرح اصولي سوالات جلسه خواستگاري

مورد اول با پاسخ هاي دريافتي، سنجيده و نتيجه گيري خواهد شد اما درباره سوالات جلسه خواستگاري، نكات مهم و تاثير گذاري را با هم مرور خواهيم كرد.

1. در اولين جلسه آشنايي بنا را بر صداقت بگذاريد و نسبت به صداقت خود متعهد باشيد. از فرد مقابل نيز بخواهيد براي اين تصميم مهم صداقت پيشه كند.
2. از پرسيدن سوالات بي اهميت و نامربوط خودداري كنيد.
3. مسائل مهمي كه در زندگي هر دوي شما تاثيرگذار است بايد مطرح شوند. مسائلي نظير ابتلا به بيماري هاي حاد روحي و جسمي، ازدواج پيشين، اعتقادات، اعتياد به مواد مخدر و روان گردان و اعتياد به عادت هاي بد و ناسالم و غيره

ممكن است طرف مقابل از پاسخ دادن به پرسش هاي شما طفره برود، در اين صورت مي توانيد سوال خود را به شكل ديگري در جلسات بعدي عنوان كنيد و اگر نتيجه اي نگرفتيد به او متذكر شويد اگر دوباره پاسخي دريافت نكرديد بهتر است با تحقيقات ميداني و حضوري پاسخ خود را پيدا كنيد.

امتناع از پاسخ دادن و طفره رفتن نسبت به سوال شما، يك زنگ خطر مهم به حساب مي آيد. ممكن است پشت اين پنهان كاري، مسائلي باشد كه يك عمر زندگي را تهديد كند.

بعضي از سوال ها پاسخ هاي تشريحي و جزئي مي طلبند مثلا نبايد بپرسيد آيا شما عصباني مي شويد؟ بهتر است بپرسيد شما هنگام عصبانيت چه واكنش هايي از خود نشان مي دهيد؟

به ياد داشته باشيد كه با طرح سوال هاي كلي به نتيجه اي نخواهيد رسيد. سوالاتي مانند آيا شما فرد مذهبي هستيد؟ آيا حقوق زنان را به رسميت مي شناسيد؟

بهتر است نحوه ي پرسش سوال هاي خود را تغيير دهيد تا پاسخ هاي كلي دريافت نكنيد. مثلا درباره ي مسائل مذهبي مي توانيد اينگونه سوال كنيد:

1. آيا شما نماز مي خوانيد؟ آيا در جلسات روضه و جشن هاي مذهبي شركت مي كنيد؟

به ياد داشته باشيد نحوه ي سوال پرسيدن و نحوه ي پاسخ دادن به سوال ها مي تواند شخصيت فرد را به طور پنهاني تبيين كند.

پاسخ هارا دست كم نگيريد. مثلا در جواب به سوال(آيا گذشته خوبي داشته ايد؟) پاسخ استفاده بهينه از لحظات عمر و خوش بودن از نظر مادي و اقتصادي تفاوت هاي بسياري دارد.

سوالات مهم و حياتي را در جلسه اول عنوان كنيد. در صورت تفاهم كلي، در جلسات بعدي مي توانيد سوال هاي كم اهميت تر را عنوان كنيد.

معمولا اولين پرسش ها درباره دغدغه ها و مسائلي هستند كه براي فرد از اهميت زيادي برخوردار هستند. اين مسئله به تنهايي مي تواند شما را در راه شناخت فرد بسيار ياري كند. مثلا اگر فردي ابتدا درباره ي مقدار حقوق دريافتي مسكن وسيله نقليه و غيره سوال كرد ملاك اول را ماديات قرار داده است.

پرسش بعضي از سوال ها بيهوده و بي نتيجه است. مثلا اگر بپرسيد آيا شما فرد عصبي هستيد قاعدتا جواب مثبتي نخواهيد گرفت، زيرا هيچ وقت هيچ بشري تمايل ندارد درباره خصوصيات بد خود اعتراف كند، خصوصا در جلسه خواستگاري! بهتر است در اين مواقع، فرد را در موقعيت هاي تنش زا قرار دهيد تا واكنش هاي واقعي و طبيعي وي را مشاهده كنيد.

از كجا بفهميم ادعاهاي فرد مقابل راست است و دروغي در كار نيست!؟

براي شناخت و كسب صلاحيت يك فرد، بايد اول از محل زندگي، محل تحصيل و محل كار تحقيقات كنيد و سپس پاسخ هاي بدست آمده را با ادعاهاي فرد مقايسه كنيد. متاسفانه بسياري از تناقض هاي شخصيتي افراد، در اين مرحله مشخص مي شود.

براي بعضي سوال ها لازم است آن ها را به طور معكوس و برعكس بپرسيد مثلا فرض مي كنيم شما به شدت اهل سفر كردن هستيد و بايد دست كم ماهي يكبار به شهرهاي ديدني سفر كنيد. پس از فرد مقابل مي پرسيد اگر همسر شما اهل مسافرت كردن نباشد در زندگي شما مشكل و خللي ايجاد مي شود؟

 فرد پاسخ مي دهد خير، راستش را بخواهيد من هم چندان اهل مسافرت رفتن نيستم و نسبت به آن اشتياقي ندارم! در اين صورت پاسخ واقعي فرد را دريافت كرده ايد در صورتي كه اگر مي پرسيديد آيا شما هم اهل سفر كردن هستيد، ممكن بود براي پنهان كردن اين مسئله پاسخ مثبت بدهد و با شما موافقت كند در صورتي كه در زندگي مشترك عكس آن ثابت مي شد. اين سبك از سوال پرسيدن مي تواند در زمينه هاي اعتقادي و اجتماعي نيز كارآمد باشد.

چه موضوعاتي بايد در جلسه خواستگاري مطرح شود؟

همان طور كه مي دانيد خصوصيات اخلاقي افراد با يكديگر متفاوت است و اين تفاوت در زندگي زوجين اهميت زيادي پيدا مي كند. علت اهميت شناخت يكديگر پس از ازدواج نيز همين مسئله است. براي اطلاع از خصوصيات شخصي فرد مقابل، مي توانيد حول محور مسائل زير سوال بپرسيد:

1. راه و روش زندگي فرد در آينده: افراد نسبت به اهداف خود به زندگي ادامه خواهند داد، مثلا يك جوان متدين مي كوشد تا طبق چارچوب هاي اسلامي زندگي كند.
2. اهداف زندگي: هر فرد ممكن است هدف هاي خاص خود را دنبال كند. اهداف تحصيلي شغلي و غيره مي تواند انتخاب هر فردي باشد.
3. برنامه هاي فرد براي آينده ازدواج و مراسم ها مربوط به آن
4. انتظارات مالي دو طرفين مانند مهريه و غيره
5. خصوصيات اخلاقي فرد
6. نحوه ي رابطه با اقوام: ميزان رفت و آمد با خانواده ي فرد از اهميت زيادي برخوردار است و افراط و تفريط نسبت به آن ممكن است زندگي زوجين را به نابودي بكشاند.
7. انتظارات هر دو نفر نسبت به يكديگر
8. اطلاع از بيماري ها و نقص هاي جسمي و روحي هر دو طرف
9. هدف شما براي ادامه زندگي چيست؟
10. نظر شما راجع به ازدواج كردن چيست؟
11. از نظر شما مهم ترين چيز در زندگي يك فرد چيست؟
12. عقيده شما نسبت به مسائل مذهبي و نماز و روزه و غيره چيست؟
13. آيا شما با ادامه تحصيل همسرتان مشكلي داريد؟
14. چه مقدار با فاميل ها و اقوام خود رفت و آمد داريد؟
15. در مورد محل سكونت آينده خود چه نظري داريد؟
16. دوست داريد حجاب همسرتان تا چه اندازه باشد؟
17. برنامه ريزي زندگي شما براي آينده چيست؟
18. براي مراسم ازدواج چه برنامه ريزي كرده ايد؟
19. تا چه اندازه به نظم در زندگي خود اهميت مي دهيد؟
20. درباره تحصيل و مطالعه چه نظري داريد؟
21. درباره ي مسائل سياسي چه نظري داريد؟
22. تا به حال به بيماري هاي روحي و جسمي مبتلا بوده ايد؟
23. از همسر آينده خود چه انتظاري خواهيد داشت
24. كمي از ويژگي هاي اخلاقي خود را تبيين كنيد
25. عيب ها و محاسن خود را بازگو كنيد
26. افراد ديگر نسبت به شما چه عقيده اي دارند و شما را چطور آدمي معرفي مي كنند.
27. تمايل داريد همسرتان چه ويژگي هايي داشته باشد؟
28. اگر موضوعات ديگري براي شما حائز اهميت هستند و نمي توانيد آن ها را ناديده بگيريد، حتما در جلسه خواستگاري مطرح كنيد.

منبع : سوالات خواستگاري و شناخت| كامل ترين مجموعه سوالات

ممكن است والدين افراد افسرده احساس كنند كه نمي توانند به فرزند خود كمك كنند و اوضاع او را بهبود ببخشند. افسردگي مي تواند حتي والدين را هم به سمت افسردگي بكشاند.

در اين مقاله چند نكته كه به بهبود حال جوانان و فرزندان افسرده كمك مي كند ذكر شده است.

بهترين راه درمان افسردگي جوانان

در اين شرايط ممكن است والدين نسبت به افسردگي فرزند خود شك داشته باشند، بنابراين بهترين كار كمك گرفتن از مشاور است. مشاور بهترين راه براي درمان فرزند شما را انتخاب مي كند و ممكن است جلسات خانواده درماني را نيز تنظيم كند.

كمك خانواده به فرد افسرده

والدين معمولا نگران طلاق هستند در حالي كه دعوا، مصرف الكل و درگيري هاي شديد تاثير بد و مخرب تري بر روحيه فرزند آن ها دارد. شايد پدر و مادر بتوانند در چنين محيطي زندگي كنند ولي فرزندان نبايد تاوان اشتباهات آن ها را پس دهند.

ممكن است والدين وقتي نداشته باشند كه با فرزند خود بگذرانند، اما بايد سعي كنند كه با فرزندان خود رابطه نزديك تري برقرار كنند.

نحوه برخورد با فرزند افسرده

سعي كنيد هنگامي با فرزند خود در مورد افسردگي صحبت كنيد كه خانه در آرامش قرار داشته باشد، از فرزند خود نپرسيد كه چه احساسي دارد زيرا ممكن است جواب بدهد خوب است و از حرف ديگري اجتناب كند. هيچ وقت در مورد اين كه چرا در اتاقش مي ماند يا اين كه چرا تنهايي را دوست دارد با او بحث نكنيد.

نوجوان ها به ندرت مي توانند احساسات خود را به درستي بروز دهند اما اگر آرام باشيد بالاخره مي توانيد با آن ها ارتباط برقرار كنيد. شايد نوجوان شما پرخاشگر باشد ولي واقعا به كمك شما نياز دارد.

درمان افسردگي جوانان در خانه

درمان افسردگي به شدت افسردگي بستگي داشته و همه به دارو درماني نياز ندارند، تنها با حرف زدن در مورد احساساتشان ممكن است روند درمان طي شود اما تشخيص اين موضوع به عهده متخصص است.

حرف زدن در مورد احساسات در پسران سخت تر از دختران است بنابراين نمي توان يك درمان مشخص براي تمام افراد مشخص كرد اما مي توان رويكردهاي درماني موثر را بررسي كرد.

رابطه جوان افسرده با درمانگر

رابطه اي كه فرد تحت درمان با درمانگر خود به وجود مي آورد مهم تر از شيوه درمان است. 

تمام روش هاي درماني نيازمند جلسات مكرر و منظم هستند و كيفيت اين جلسات از اهميت زيادي برخوردار است. 

روان درماني به بررسي مشكلات زندگي فرد مي پردازد و به جوان كمك مي كند تا استرس و افسردگي خود را كاهش دهد و راهي براي كنترل احساسات خود پيدا كند.

ميزان پيشرفت فرد بايد به طور مدوام بررسي شود. درمانگر مجاز نيست كه هيچ يك از رازهاي جوان را افشا كند مگر اين كه جوان قصد خودكشي يا رفتارهاي پرخطر را داشته باشد و شما به عنوان پدر و مادر بايد آگاه باشيد كه رابطه بين فرزند شما و مشاور او يك رابطه كاملا خصوصي است.

انواع درمان افسردگي جوانان

درمان شناختي رفتاري

اين نوع درمان براي جوانان بسيار موثر است. در اين روش جلسات هفته اي يك يا دوبار ( بستگي به نظر درمانگر دارد) برگذار مي شوند، در اين روش درمانگر به جوان كمك مي كند تا آسيب هاي افسردگي را بر زندگي خود احساس كند تا بتواند از رويكردهاي جديد استفاده كند، جوان ها نيز معمولا از اين روش استقبال مي كنند. در اين شرايط جوان كم كم ديد مثبتي نسبت به اطراف خود پيدا مي كند. 

درمانگر ممكن است اهداف كوتاهي براي فرد مشخص كند و جوان را به سمت تحقق اين اهداف تشويق كند.

خانواده درماني

در اين روش درمانگر به حضور پدر و مادر حتي گاهي خواهران و برادران نيز نياز دارد.

خانواده درماني به تحكيم و بررسي روابط خانوادگي مي پردازد، در اين روش اعضاي خانواده به مرور مي آموزند كه رابطه بهتري با يكديگر برقرار كنند و درك بهتري از احساسات يكديگر پيدا مي كنند. 

معمولا بسياري از افراد علاقه اي به حضور در جلسات خانواده درماني ندارند زيرا احساس مي كنند كه انگشت اتهام قرار است به سمت آن ها گرفته شود يا بحث و درگيري شكل مي گيرد ولي در طول اين جلسات درمانگر جو را بسيار آرام نگه مي دارد.

جلسات خانواده درماني در شرايطي كه خانواده باعث وخيم شدن افسردگي جوان يا نوجوان مي شوند تجويز مي گردد. 

دارو درماني

دارو درماني براي درمان افسردگي متوسط و شديد استفاده مي شود و معمولا در كنار آن از روان درماني يا خانواده درماني نيز استفاده مي شود.

دارو درماني ممكن است در ذهن برخي از افراد ترسناك باشد و فكر كنند كه تا آخر زندگي بايد از اين دارو ها استفاده كنند. اما به اين صورت نيست داروي ضد افسردگي حداكثر براي شش ماه تجويز مي شود.

مصرف دارو ضد افسردگي معمولا در همان چند هفته اول نتيجه بخش است اما با قطع دارو دوباره فرد به شرايط اوليه باز مي گردد براي همين دارو بايد به مدتي كه دكتر روانپزشك تجويز مي كند ادامه يابد و به هيچ عنوان خود فرد نبايد تغييري در دوز دارو به وجود بياورد.

نوجوان و جوانان افسرده نمي توانند در دوره هاي روان درماني عملكرد مناسبي داشته باشند، زيرا احساس پوچي و سردرگمي كامل دارند، اما با كمك قرص كم كم احساس بهتري پيدا مي كنند و در گفت و گوها شركت مي كنند. 

داروهاي ضد افسردگي حكم معجزه را ندارند ولي به مرور به بهبود حال جوان كمك مي كنند، حتما از دكتر در مورد عوارض جانبي دارو بپرسيد و در مورد آن اطلاعات كامل را به دست بياوريد.

منبع : بهترين راه هاي درمان افسردگي جوانان و كمك به جوان افسرده

ميسوفونيا(Misophonia) گونه اي از اختلالات شنيداري است كه طي آن فرد نسبت به صداهاي معمولي و روتين مانند صداي تنفس افراد صداي جويدن غذا صداي قورت دادن غذا و غيره واكنش هاي منفي نشان دهد. 

عدم تمايل به شنيدن اين صداها ممكن است كه طبيعي باشد اما افرادي كه به ميسوفونيا(حساسيت به صدا) مبتلا هستند به قدري از شنيدن اين قبيل صداها عصباني مي شوند كه حتي ممكن است از خود رفتارهاي پرخاشگرانه نشان دهند. اين احساسات مي تواند در نهايت به بروز خشم اضطراب و حتي وحشت منجر شود. اين نوع از اختلال, اختلالي نوظهور شناخته شده و در واقع به تازگي به عنوان يك اختلال معرفي شده. در ادامه به جزئيات مربوط به ميسوفونيا مي پردازيم.

افراد درگير ميسوفونيا(صدابيزاري) اغلب به مشاور مراجعه نمي كنند و احساس خجالت مي كنند، اما بايد بدانند كه افراد زيادي به اين مشكل و اختلال مبتلا هستند و درمان اين اختلال مي تواند به سلامت روحي و جسمي آن ها كمك كند.

علائم ميسوفونيا | نشانه هاي صدابيزاري

از علائم اصلي ميسوفونيا بروز يك واكنش شديد نسبت به صداهاست كه اطرافيان ايجاد مي كنند البته اين واكنش ها به نسبت هر شخص متفاوت است. برخي افراد ممكن است آزرده خاطر شوند و بعضي ديگر عصباني اين افراد متوجه غيرطبيعي بودن واكنش هاي خود هستند.

علائم ميسوفونيا يا حساسيت به صدا شامل موارد زير است:

• انزجار كه به پرخاشگري تبديل شود.
• توهين و پرخاشگري به شخصي كه منبع اين صداهاست
• حمله فيزيكي به فردي كه سر و صدا ايجاد مي كند
• اين صداها تا قدري بر روح و روان فرد مبتلا موثر هستند كه گاهي فرد با فكر كردن به آن ها نيز شروع به پرخاشگري و توهين مي كند. معمولا اين افراد به افسردگي و و بيماري هاي روان ديگر نيز مبتلا هستند.

علاوه بر علائم ذكر شده علائم جسماني نيز شامل موارد زير مي باشند:

• احساس فشار بر بدن، به ويژه قفسه سينه
• سفت شدن عضلات
• افزايش فشار خون
• ضربان قلب سريعتر
• افزايش دماي بدن

محرك هاي ميسوفونيا چيست؟

حساسيت نسبت به اين محرك ها از فردي به فرد ديگر متفاوت است اما شايع ترين انواع اين محرك ها به شرح زير است:

• قرچ قرچ كردن
• هورت كشيدن
• صاف كردن گلو
• قورت دادن غذا
• صداي ملچ و مولوچ
• بو كردن
• صداي نوشتن با مداد
• صداي تيك تاك ساعت
• صداي مچاله شدن كاغذ
• صداي بستن در ماشين
• صداي پرندگان و ساير حيوانات

جالب است بدانيد برخي مبتلايان ميسوفونيا با عده اي از محرك هاي ديداري نيز اذيت مي شوند. محرك هايي از قبيل:

• ماليدن بيني
• تكان دادن پا
• ور رفتن با موي سر

ميسوفونيا دقيقا چه حسي به فرد مي دهد

تصور كنيد در كلاسي نشسته ايد و معلم در حين نوشتن بر روي تخته سياه ناخن خود را روي آن مي كشد!

معمولا تمام افراد با اين كار احساس مي كنند پوست و گوشت بدنشان ريخت و به شدت عصباني مي شوند. افرادي كه به ميسوفونيا مبتلا هستند همين حال را نسبت به محرك ها پيدا مي كنند حتي با صداهايي كه به شما آسيبي نمي رساند.

تصور كنيد در كلاسي نشسته ايد و معلم در حين نوشتن بر روي تخته سياه ناخن خود را روي آن مي كشد! معمولا همه ي افراد با اين كار احساس مي كنند پوست و گوشت بدنشان ريخته شده و به شدت عصباني مي شوند. افرادي كه به ميسوفونيا نيز مبتلا هستند همين حال را پيدا مي كنند حتي با صداهايي كه به شما آزاري نمي رساند.

رابطه اوتيسم با ميسوفونيا

از آنجايي كه برخي از كودكان مبتلا به اوتيسم  با تحريك حسي و به ويژه صداهاي بلند مشكل دارند، گمانه زني هايي وجود دارد كه ميسوفوني و اوتيسم ممكن است با هم ارتباط داشته باشند. البته هنوز ارتباط مستقيمي ميان اين دو كشف نشده است.

چه عواملي موجب ايجاد بيماري ميسوفونيا مي شود؟

محققان اين حوزه هنوز نمي دانند كه چه عواملي موجب بروز اين بيماري مي شود اما افرادي كه به اين اختلالات مبتلا هستند نسبت به بقيه بيشتر به اختلال هاي زير مبتلا مي شوند: 

• اختلالات اضطراب
•  اختلال وسواس فكري عملي(ocd)
• سندرم تورت

كساني كه مبتلا به وزوز گوش هستند نيز بيشتر مستعد ميسوفونيا هستند وزوز كردن گوش نوعي اختلال است كه با ابتلا به آن صداي وزوز كردن گوش و زنگ خاصي مي شنويد كه هيچكسي جز شما قادر به شنيدن آن نيست. مثلا فردي كه اغلب اوقات مضطرب است احتمال دارد با شنيدن صداي محرك, احساس تپش قلب تعريق و غيره را تجربه كند.

ويژگي هاي ميسوفونيا | درمان حساسيت به صدا

شروع ميسوفونيا معمولا از زمان قبل از بلوغ است. اغلب اولين علائم در رنج سني 9 تا 12 سال بروز پيدا مي كند.

بروز اختلال ميسوفونيا در زنان بيشتر از مردان ديده مي شود.

معمولا افرادي كه به ميسوفونيا مبتلا هستند هوش بالاتري دارند. محرك اوليه و اولين چيزي كه ميسوفونيا را در شخصي بيدار مي كند معمولا صدايي از دهان يكي از والدين و يا افراد خانواده است و پس از آن محرك هاي جديدي موجب تشديد آن مي شود.معمولا وراثت و ژنتيك در ساير اعضاي خانواده تاثير گذار است.

منبع : ميسوفونيا يا صدابيزاري چيست؟+ علائم، نشانه، درمان