رويا مرادي

ازدواج,خانواده ,سرگرمي

دوشنبه ۱۶ مرداد ۰۲

برگشت بعد از طلاق | رعايت نكاتي براي آشتي و بازگشت بعد از طلاق

 

برگشت بعد از طلاق، رعايت نكاتي براي آشتي و بازگشت بعد از طلاق

افرادي كه به مرحله طلاق مي رسند، معمولا به ندرت اتفاق مي افتد تا دوباره به زندگي شان برگردند زيرا افراد در اين دوران به يكديگر زخم هاي بسياري مي زنند كه به زودي خوب نخواهد شد، آن ها بعد از جدايي با فرد ديگري ازدواج مي كنند و يا ترجيح مي دهند مدت طولاني به تنهايي زندگي كنند.

گاهي اوقات ترجيح مي دهند به زندگي قبلي شان برگردند و با فردي كه طلاق گرفته اند ازدواج كنند، در صورتي كه شما جز اين افراد هستيد در ادامه اين مقاله چند نكته ارزشمند را بيان مي كنيم كه در اين زمينه مي تواند براي شما مفيد باشد.

هم چنين در اين شرايط مي توانيد با مشاوران روانشناس و متخصصين امور طلاق مشورت كرده تا بهترين راهكارها را در اختيار شما قرار دهند و براي اين كه اطلاعات بيش تري كسب كنيد مي توانيد از مشاوره طلاق كمك بگيريد.

برگشت بعد از طلاق

برگشت بعد از طلاق به زمان زيادي نياز دارد و همان ابتدا نبايد انتظار داشته باشيد كه بلافاصله بعد از طلاق دوباره همسرتان شما را بپذيرد.

در صورتي كه موضوع جدي باعث تصميم براي طلاق و جدايي شما از همسرتان شده است، براي التيام اين زخم بايد اقداماتي را انجام دهيد، در صورتي كه در اين مسير مي خواهيد عملكرد مناسبي داشته باشيد اين مقاله را تا انتها مورد بررسي قرار دهيد تا اطلاعات شما در اين زمينه افزايش يابد.

  1. در نظر بگيريد كه چرا در وهله اول طلاق گرفتيد

در زمان طلاق ممكن است با يكديگر آشتي كنيد و در وهله اول بايد به اين نكته توجه كنيد كه امكان دارد دوباره كارتان به طلاق بكشد يا خير. به علت اصلي و عوامل طلاق خود فكر كنيد.

در اين شرايط شما بايد ريشه مشكلات روابط زناشويي را به خوبي مورد بررسي قرار دهيد و فكر كنيد آيا اين مسئله مي تواند دوباره براي شما مشكلاتي را ايجاد كند يا خير؟

به طور مثال ممكن است جدايي شما به خاطر بي اعتمادي به همسرتان باشد به اين موضوع توجه داشته باشيد اگر همسرتان به شما قول دهد كه ديگر اين اتفاق نخواهد افتاد و در اين شرايط شما احساس كرديد كه نمي شود روي حرف او حساب كرد و به او اعتماد كرد، آشتي كردن گزينه ي خوبي براي شما نمي باشد.

شما بايد آشتي كردن را براي موقعي بگذاريد كه اختلافات شما حل شده است، آشتي را آهسته انجام دهيد تا ببينيد در مورد آينده به نتيجه مي رسيد و مي توانيد زندگي خوبي در كنار يكديگر داشته باشيد و يا گذشته به سادگي براي شما تكرار خواهد شد.

  1. برگشت بعد از طلاق، بپرسيد كه آيا چيزي تغيير كرده است يا خير

زماني كه بعد از طلاق به آشتي فكر مي كنيد بايد هدفتان به سمت يك رابطه كاملا جديد باشد و نبايد رابطه قبل از طلاق را بازگرداني كنيد و راهكارهايي براي مسائلي پيدا كنيد كه براي اولين بار منجر به طلاق گرفتن و جدايي شما شده است.

به احتمال زياد در زمان بين طلاق و اكنون، شما و همسرتان تغيير كرده ايد و در صورتي كه همسرتان مي گويد كه تغيير كرده است به او زمان بدهيد و از او بخواهيد كه تغييرات خود را اثبات كند.

  1. شكايت هاي قديمي را مطرح نكنيد

در صورتي كه به دنبال آشتي و برگشت به سمت همسرتان هستيد سعي كنيد در مورد شكايت هاي قديمي هيچ مسئله اي را مطرح نكنيد و اگر در مورد اختلافات گذشته خود بحث كنيد، جنگ و جدال در ميان شما بيشتر مي شود.

و اگر تمايل داشتيد كه مشكلات و مسائل گذشته را مطرح كنيد بايد از مشاوره حرفه اي كمك بگيريد و در حضور او به حل مشكلات خود بپردازيد تا صحبت هاي شما به دعوا كشيده نشود.

  1. برگشت بعد از طلاق، رفتاري مانند غريبه ها

براي آشتي كردن و برگشت بعد از طلاق سعي كنيد رابطه جديدي را براي خود ايجاد كنيد و بايد پايه هاي آن را از اول بچينيد و در تمام مدتي كه مي خواهيد توجه همسر سابق تان را جلب كنيد بايد با نهايت احترام، وقار، ملاحظه و تفكر اين كار را انجام دهيد.

مثل اين كه دو تا غريبه با يكديگر آشنا شده اند و تازه مي خواهند با يكديگر ارتباط برقرار كنند تا يكديگر را بهتر بشناسند.

  1. مشاوره ازدواج را دريافت كنيد

ازدواج اولتان با شكست رو به رو شد و ممكن است هنوز علت شكست و جدايي خود را كشف نكرده باشيد به همين دليل در صورتي كه مي خواهيد با همسر قبلي تان ازدواج كنيد بايد از مشاوره تخصصي كمك بگيريد تا آموزش هاي لازم را به شما بدهد و به همراه همسرتان روش هاي جديدي را براي تعامل با يكديگر در نظر بگيريد.

اين روش ها را به خوبي ياد بگيريد تا بتوانيد با همسر سابق تان رابطه خوبي برقرار كنيد، در اين خصوص كمك گرفتن از مشاور تاثير بسيار زيادي دارد.

  1. برگشت بعد از طلاق، شوخ طبعي در حين بحث

در صورتي كه توانستيد با همسر سابق تان ازدواج كنيد بايد حواست تان به جروبحث هاي قديمي باشد زيرا ممكن است هر لحظه خود را نشان دهد.

در اين شرايط بايد راه شوخ طبعي را در پيش بگيريد و اجازه ندهيد تا اختلافي در ميان شما به وجود آيد و اگر فرزنداني داريد حتما از هر گونه دعوا و اختلاف خودداري كنيد زيرا طلاق مجدد و جروبحث هاي زياد، آسيب هاي شديد و بسياري به فرزندان وارد مي كند.

  1. عدم تغيير طرف مقابل

اگر دليل طلاق شما با همسرتان به خاطر تفاوت در رفتارها و سلايق بوده است اگر صد هزار بار ديگر هم ازدواج كنيد، طلاق خواهيد گرفت.

زيرا شما نمي توانيد ديگران را تغيير دهيد و آن شخصي كه بايد تغيير كند خود شما مي باشيد و توجه داشته باشيد كه انسان ها با يكديگر متفاوت هستند و رفتارهاي آن ها نمي تواند شبيه شما يا شخص ديگري باشد و در صورتي كه با همسر سابق تان ازدواج كرده ايد او را همانگونه كه هست با تمام تفاوت هايش بايد بپذيريد و سعي نكنيد كه او را تغيير دهيد زيرا اين كار غيرممكن است.

  1. تعهد داشته باشيد كه اين ازدواج، ازدواج آخر شما خواهد بود

تعهد يك ستون اساسي است كه باعث تثبيت روابط مي شود، زماني كه ازدواج مي كنيد بايد روي مزاياي اين شخص تمركز كنيد و به اشكالاتي كه در او وجود دارد خورده نگيريد و توجه داشته باشيد كه هر رابطه مزايا و اشكالاتي دارد.

شما بايد روزانه به خودتان يادآوري كنيد كه چقدر خوشبخت هستيد كه توانسته ايد دوباره دل همسرتان را به دست آوريد و با او باشيد، در اين موقعيت با خودتان عهد ببنديد كه هرگز از كلمه “طلاق” استفاده نكنيد.

  1. ماه عسل مناسبي را ترتيب دهيد

اگر توانستيد با همسر سابق تان ازدواج كنيد يك ماه عسل ترتيب دهيد و با او به سفر برويد و خاطره خوشي را  با يكديگر بسازيد، اين كار به طرف مقابل تان يك حس خوب منتقل مي كند كه براي او ارزش و احترام قائل هستيد و اين ازدواج را يك ازدواج جديد براي خود بدانيد.

سعي كنيد همه چيز طوري باشد كه انگار براي بار اول با طرف مقابل تان ازدواج مي كنيد و همه تجربه هاي خوشايند بعد از ازدواج را تجربه كنيد.

توجه داشته باشيد كه برگشت بعد از طلاق بايد بانهايت دقت صورت گيرد و توجه داشته باشيد كه يك ازدواج عقلاني داشته باشيد و بتوانيد تصميم صحيحي در امر ازدواج بگيريد.

در صورتي كه همسرتان فرد مناسبي براي ازدواج نمي باشد و با او احساس خوشبختي نمي كنيد، بازگشت كار عاقلانه اي نمي باشد و در اين شرايط بايد به مشاور مراجعه كنيد تا به صورت فردي و دو نفره موقعيت شما را مورد بررسي قرار دهد و بعد از بررسي و تحقيقات لازم بتوانيد تصميم درستي در مورد اين موضوع بگيريد.

هم چنين يادتان باشد كه چند روز بعد از طلاق ممكن است بخواهيد با همسرتان باشيد و با او ازدواج كنيد اما توجه داشته باشيد كه اين كار دليل منطقي ندارد.

در اين شرايط بايد به خودتان زمان بدهيد تا خودتان را پيدا كنيد و در صورتي كه زمان زيادي از طلاق شما گذشت و از طلاق و جدايي خود پشيمان شديد مي توانيد براي ازدواج با همسر سابق خود دست به كار شويد و با يكديگر ازدواج كنيد.

  1. گول تبليغات را نخوريد

به احتمال زياد در بسياري از سايت ها در مورد دعاي بازگشت به رابطه و غيره مطالبي را ديده ايد و برخي از زوجين به اميد اين تبليغات دروغين به رابطه هاي خود بازگشته اند و با مشكلات زيادي رو به رو شده اند و دوباره تصميم به طلاق و جدايي گرفته اند.

پس اين تبليغات را جدي نگيريد و گول آن ها را نخوريد و توجه داشته باشيد براي بازگشت به رابطه بايد مشكلاتي كه در گذشته وجود داشته است را به صورت اصولي و صحيح از بين ببريد و در اين شرايط بايد از فرد متخصص كمك بگيريد تا بتوانيد تصميم درستي در اين باره بگيريد.

اين تبليغات اصولا بي پايه و اساس مي باشد و علاوه بر اينكه جيب شما را خالي مي كنند باعث مي شوند كه از درمان اصولي مشكلات خود دست بكشيد.

منبع : برگشت بعد از طلاق | رعايت نكاتي براي آشتي و بازگشت بعد از طلاق

از نامزدي تا عقد چند كيلومتر است؟( راهنمايي عملي)

 

از نامزدي تا عقد چند كيلومتر است؟( راهنمايي عملي)

دوران نامزدي تا عقد يكي از شيرين ترين دوره هاي زندگي افراد مي باشد و مدت زمان اين دوره به شرايط خانوادگي و عرف جامعه بستگي دارد، دوران نامزدي فرصت مناسبي مي باشد تا افراد يكديگر را بشناسند و بتواند يكديگر را بيشتر محك بزنند.

زوجين در اين دوران با چالش هاي بسياري رو به رو مي شوند، آن ها از زمان خواستگاري تا عقد بايد به درستي اين چالش ها را مديريت كنند تا زندگي آينده آن ها را تحت تاثير قرار ندهد و درگير اين مسائل نشوند.

در ادامه در مورد مسائل مهم، مشكلات و چالش هاي زمان نامزدي تا عقد مطالبي را بيان مي كنيم و مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد و سودمند باشد، هم چنين در اين خصوص مشاوره قبل از ازدواج بسيار مناسب است و راهكارهاي مناسبي را در اختيار زوجين قرار مي دهد.

از نامزدي تا عقد، نقش خواستگاري

نقش خواستگاري در عرف و فرهنگ ما بسيار پررنگ است و نقش بسيار مهمي در ازدواج دارد، در جلسه خواستگاري در مورد مهم ترين مسائلي كه ممكن است در آينده زوجين اتفاق بيفتد صحبت مي شود و در اين مراسم توافقاتي در ميان دختر و پسر و خانواده هاي آن ها صورت مي گيرد و اين توافقات به ميزان زيادي زندگي زن و مرد را تحت تاثير خود قرار مي دهد.

در ادامه اين مقاله به چند نكته مهم كه در خواستگاري بايد به آن توجه شود را بيان مي كنيم:

  1. از نامزدي تا عقد: ميزان تشابه خانواده ها

اولين مسئله اي كه بايد در جلسات خواستگاري مورد بررسي قرار گيرد ميزان تشابه خانواده ها مي باشد، در صورتي كه شرايط خانواده ها به يكديگر نزديك تر باشد در آينده زوجين با اختلاف ها و تعارضات كمتري رو به رو مي شوند و با يكديگر سازگارتر خواهند بود.

تشابهات خانواده ها مسئله اي است كه در عرف جامعه به هم كفو بودن معروف مي باشد، زماني كه زوجين هم سطح يكديگر باشند در صورتي كه در زندگي مشترك با چالش ها و مشكلاتي رو به رو شوند راحت تر مي تواند از پس آن برآيند و خواهند توانست به كمك يكديگر مشكلاتشان را حل كنند.

  1. هدف از ازدواج را در فرد بررسي كنيد

هر كس براي ازدواج مي تواند هدف متفاوتي داشته باشد، سبك زندگي افراد در آينده بر اساس ديدگاه شان تعيين مي شود به طور مثال برخي از افراد براي رسيدن به كمال و رشد رواني و اجتماعي شان ازدواج مي كنند تا در زندگي مشترك با همكاري و كمك به يكديگر بتواند به اين كمال برسند.

اما برخي ديگر بر اساس مقتضيات عرف ازدواج مي كنند و به طور معمول سبك زندگي اين افراد با افرادي كه به دنبال رشد و ترقي در زندگي هستند متفاوت مي باشد، زيرا اين افراد براي خود و زندگي شان هدف مشخصي ندارند.

توجه داشته باشيد كه هدف از ازدواج ممكن است خوشبخت شدن باشد، به طوري كلي اين هدف براي ازدواج امري اشتباه مي باشد و باعث مي شود كه افراد توقع زيادي از همسر خود داشته باشند و تصور كنند كه وظيفه همسرشان اين است كه آن ها را خوشحال كند.

  1. از نامزدي تا عقد، بررسي همه مسائل را به جلسه اول خواستگاري واگذار نكنيد

ازدواج تصميم بسيار مهم در زندگي هر فرد به حساب مي آيد، به همين دليل انتظار نداشته باشيد كه در طي چند ساعت بتوانيد در مورد مهم ترين تصميم زندگي تان به نتيجه برسيد و بررسي همه مسائل را به جلسه خواستگاري واگذار نكنيد، زيرا در اين شرايط نخواهيد توانست در مورد اين مسائل بحث كافي و مفيدي داشته باشيد و بيشتر دچار سردرگمي مي شويد.

از نامزدي تا عقد

در جلسه خواستگاري مسائل مختلف را اولويت بندي كنيد و چند موضوع كه از نظر شما اهميت بيش تري دارند را در اولويت اصلي قرار دهيد و در جلسه آن ها را مطرح نماييد، در صورتي كه در مورد مسائل بيان شده به توافق رسيديد مي توانيد قرارهاي ديگري بگذاريد و برنامه براي ديدارهاي بعدي تان در نظر بگيريد تا بتوانيد بقيه مسائل را بهتر و دقيق تر مورد بررسي قرار دهيد،

توجه داشته باشيد كه براي داشتن يك ازدواج موفق، شناخت قبل از ازدواج بسيار مهم است به همين دليل در مورد شناخت قبل از ازدواج دقت بسياري داشته باشيد.

زمان خواستگاري تا عقد

از نامزدي تا عقد، دختر و پسر تلاش مي كنند تا يكديگر را بهتر بشناسند، گاهي اين مسئله باعث مي شود تا دوران نامزدي بسيار طولاني شود و تصميم در مورد تصميم شان مردد شوند، اين مسئله به اين دليل اتفاق مي افتد زيرا برخي از افراد در مورد ملاك هاي خود شناخت كافي و درستي ندارند و از راه هاي درست و اصولي براي آشنايي بيش تر استفاده نمي كنند،

در اين شرايط براي شناخت خود و اطمينان از انتخاب تان بايد از مشاوره كمك بگيريد تا انتخاب صحيح و ازدواج موفقي داشته باشيد.

در حقيقت عاملي كه باعث مي شود در مورد همسرتان به شناخت اصولي و بهتري برسيد و آگاهي بيشتري به دست آوريد اين است كه براي شناخت خودتان وقت بگذاريد و خودتان را بهتر بشناسيد، معيارها و ملاك هاي ازدواج تان را به طور واضح و دقيق مشخص كنيد و با استفاده از اصول صحيح و درست، شناخت دقيقي در دوران نامزدي به دست آوريد.

در اين شرايط بايد از مشاوره قبل از ازدواج كمك بگيريد تا بتوانيد با اين اصول بيشتر آشنا شويد و آگاهي شما در اين خصوص افزايش يابد، در صورتي كه شما از خدمات مشاوره پيش از ازدواج استفاده كنيد مسيري درستي را طي خواهيد كرد و كمتر دچار ترديد و سردرگمي مي شويد و در اين موقعيت زودتر مي توانيد در مورد آينده تان تصميمي قاطع و درستي بگيريد.

از نامزدي تا عقد، چند نكته مهم در مورد دوران نامزدي

دوران نامزدي، دوراني مهم و سرنوشت ساز براي ازدواج و آينده شما محسوب مي شود، براي اين كه دوران نامزدي مقدمه اي براي آينده اي بهتر و روشن تر شود رعايت كردن يكسري از نكات لازم و ضروري مي باشد، كه در ادامه اين مقاله به چند مورد از آن ها اشاره مي كنيم:

  1. سعي كنيد خودتان باشيد

تصويري كه در اين دوران به همسر آينده تان نشان مي دهيد بسيار زياد براي او اهميت دارد، همانطور كه شما در دوران نامزدي دوست داريد طرف مقابل تان را به خوبي بشناسيد و شناخت و آگاهي بيشتري در مورد او كسب كنيد، اين مسئله براي طرف مقابل تان نيز اهميت دارد.

به همين دليل سعي كنيد در اين دوران خودتان باشيد و تلاش نكنيد خودتان را متفاوت و بهتر نشان دهيد، زيرا در اين فرصت شما بايد همديگر را بهتر بشناسيد و اطلاعات كافي در مورد يكديگر كسب كنيد. هم چنين سعي كنيد اشتباهاتي كه در زمان اشنايي از نامزدي تا عقد و پيش از ازدواج صورت مي گيرد را تكرار نكنيد.

به هيچ چيز تظاهر نكنيد زيرا اين تظاهر ها باعث به وجود آمدن اختلاف و تعارضات زوجين بعد از ازدواج مي شود، زيرا افراد براي هميشه نمي توانند به تظاهر كردن ادامه دهند و زماني كه زير يك سقف مشترك مي روند با تصوير واقعي يكديگر آشنا مي شوند و در صورتي كه اين تصوير نسبت به دوران نامزدي متفاوت باشد مسلما زوجين با مشكلات بسياري رو به رو خواهند شد.

منبع : از نامزدي تا عقد چند كيلومتر است؟( راهنمايي عملي)

رفتار مادر با پسر، نكات ارتباطي درباره مادر و پسر

 

رفتار مادر با پسر، نكات ارتباطي درباره مادر و پسر

رفتار مادر با پسر بايد چطور باشد؟ آيا تربيت دختر و پسر متفاوت است و مادر بايد با آن ها رفتاري خاص داشته باشد؟

پسران در برقراري ارتباط عاطفي رفتاري سرسختانه دارند و برقرار كردن ارتباط با پسران، براي مادران ممكن است دشوارتر باشد.

همه مادران دوست دارند كه فرزندان خوبي تربيت كنند و يك مادر خوب براي فرزندشان باشند اما موفقيت آن ها به مسائل مختلفي بستگي دارد.

براي تربيت پسران مادر بايد با مسائل مختلفي آشنا شود او بايد آگاهي لازم را از نحوه رشد رواني و اجتماعي فرزند خود به دست آورد.

نيازهاي فرزند خود را به خوبي بشناسد و براي برقراري روابط دوستانه مهارت هاي ارتباطي را به خوبي بياموزد تا بتواند با فرزندش روابط صميمانه داشته باشد.

رفتار مادر با پسررفتار مادر با پسر

در اين مقاله در رابطه با مادر شدن و ارتباط برقراركردن با فرزند پسر نكاتي ذكر شده است كه به بررسي آن مي پردازيم.

توصيه هايي در مورد رفتار مادر با پسر

مادر براي برخورد با پسران بايد نكاتي را رعايت كند تا بتواند روابط بهتري با فرزند خود داشته باشد.

رفتار مادر با پسر بايد درست و سالم باشد زيرا پايه و اساس روابط بعدي بر اساس اين روابط در زندگي فرد شكل مي گيرد.

ارتباط با مادر باعث مي شود دلبستگي فرد در سطح روان شكل گيرد، و نقش مادر در تربيت فرزند بسيار مهم است و با توجه به جنسيت آن جايگاه متفاوتي دارد.

روابط مادر با پسر بايد به گونه اي دوستانه باشد چون مادر نقش مهمي در شكل دهي خودباوري و اعتماد به نفس فرزندش دارد.

مادر براي اينكه روابط سالم و درستي با فرزندش داشته باشد بايد نكاتي را رعايت كند وگرنه مشكلاتي بين آن ها به وجود مي آيد.

اما اگر مادر با رعايت كردن نكات باز هم با فرزندش به مشكل برخورد قبل از آنكه شدت مشكل بسيار زياد شود بايد از مشاوره خانواده كمك بخواهد تا بتواند مشكلاتش را حل كند.

رفتار مادر با پسر مهرباني و صميميت را پرورش مي دهد

منبع مهر ومحبت در خانواده مادر است فرزند معمولا مهر و محبت و رفتارهاي مهربانانه و صميمي را از مادر الگو مي گيرند.

پسران در كنار حس اقتدار و قدرت طلبي بايد با يكسري از ويژگي ها و خصوصيات و مهارت هاي زنانه آشنا شوند تا بتوانند در آينده رابطه و ارتباط بهتر و مثبتي با ديگران داشته باشند.

پسران براي اينكه در اين زمينه موفق باشند بايد مهارت ها را به خوبي فرا بگيرند و مادر نقش بسيار مهمي در اين زمينه دارد و اصلي ترين الگو مي باشد و ارتباط مادر با فرزندش بسيار مهم است.

هرچه ارتباط مادر با فرزندش بهتر و دوستانه تر باشد براي آينده او بهتر است و رابطه سالم تر و بهتري با همسر خود خواهد داشت.

در حقيقت مادر خوب و نمونه براي تربيت فرزندش بسيار تلاش مي كند و سعي مي كند با فرزندانش مهربان و صميمي باشد تا آن ها با اين ويژگي هاي خوب آشنا شوند و در آينده زندگي خوبي داشته باشند.

به پسرتان بياموزيد مسئوليت رفتارهاي خود را به عهده بگيرد

برخي از مادران به دليل عشق و محبت زيادي كه دارند نسبت به اشتباه فرزندشان عكس العمل مناسبي نشان نمي دهند و اگر فرزند مرتكب اشتباهي شد آن را ناديده مي گيرند.

والدين با اين كارشان زمينه ساز رفتارهاي مخربي در آينده مانند بي مسئوليتي مي شوند و چون رفتار فرزندشان را ناديده گرفته اند و برخورد مناسب با فرزند نداشته اند باعث رفتار نامناسب فرزند مي شوند.

اگر مردان بي مسئوليت هستند يكي از دلايل آن مي تواند تربيت نادرست در دوران كودكي و نوجواني باشد.

مادر بايد در اين زمينه مسئوليت پذيري را به فرزندش ياد بدهد و اگر فرزندش دچار اشتباهي شد بايد به او فرصت بدهد تا با عواقب اشتباه خود رو به رو شود و مسئوليت كار خود را بپذيرد.

مادر بايد رفتار مناسبي با فرزند خود داشته باشد و او را تحقير و سرزنش نكند و براي تنبيه روش هاي سالمي را انداخت كند كه بر روحيه كودك تاثير منفي نگذارد و براي آينده آثار زيان باري نداشته باشد.

به فرزند پسرتان مهارت هاي زندگي را آموزش دهيد.

مادران بايد از همان كودكي مهارت هاي لازم را به پسران خود آموزش دهند چون اين مهارت ها از دوران ابتدايي شكل مي گيرد و به مرور زمان تقويت مي شود.

مراحل طلاق توافقي | كاملترين مراحل با توضيحات

 

براي طي مراحل طلاق چه بايد كرد؟

مراحل طلاق توافقي به چه صورت مي باشد؟ تصميم گيري براي جدايي و طلاق يكي از حساس ترين موقعيت هايي مي باشد كه زوجين با آن رو برو مي شوند، فرآيند طلاق يك پرسه طولاني مي باشد و به خاطر تنش هاي زوجين و عدم سازش نهايي زن و مرد به وجود مي آيد و در طي مراحل طلاق عاطفي، دادخواست طلاق، حضور مرتب در دادگاه و جدايي كامل صورت مي گيرد. طلاق توافقي يكي از انواع طلاق مي باشد كه در طي آن زوجين براي آخرين بار در تمام مراحل طلاق توافقي و رسيدگي به پرونده به تفاهم مي رسند و هم چنين در مورد موضوعاتي مانند مهريه، نفقه، حضانت فرزندان و غيره به توافق رسيده اند و در دادگاه حاضر مي شوند.

در ادامه اين مقاله به بررسي مراحل طلاق توافقي مي پردازيم و به طور خلاصه آن ها را مرور مي كنيم.

طلاق توافقي زن و مرد

طلاق توافقي در فضايي منطقي بين زوجين به وجود مي آيد و زن و مرد بدون هيچ ناراحتي و با احترام از يكديگر جدا مي شوند، در طلاق توافقي حقوق مادي و معنوي زن و مرد حفظ مي شود و در عمل سعي مي شود تا شرايط طلاق آسان شود و آسيب هاي آن براي هر دو نفر كاسته شود.

در صورتي كه طرفين طلاق، تمايل داشته باشند تا مفاد قرارداد ضمن عقد بازنگري شود، امكان توافق مجدد وجود دارد و توافق بر سر حداقل حقوق اساسي و تغيير مفاد قرارداد ضمن عقد در اين مرحله از اهميت بالايي برخوردار مي باشد.

در صورتي كه دو طرف موافقت نامه شان را اعلام كنند اين موافقت نامه همراه با دادخواست طلاق از سوي مرد يا زن كه داراي حق طلاق مي باشند به دادگاه ارائه مي شود و بقيه اقدامات طلاق توافقي صورت مي گيرد.

مزاياي طلاق توافقي چيست؟

  1. اجتناب از صرف هزينه و وقت زياد در فرايندهاي حقوقي و قانوني
  2. حفظ احترام و كرامت زن و مرد
  3. كاهش يافتن صدمات روحي و اجتماعي
  4. امكان تحقق درصد نامناسبي از مطالبات زن و مرد در زمان كوتاه
  5. داشتن بار مثبت همراه با يادگيري مهارت احترام و انتخاب عاقلانه در زوجين

مشكلات و محدوديت هاي طلاق توافقي

زماني كه مسئله طلاق توافقي مطرح مي شود لزوم و اجبار براي حضور در دادگاه از طرفين سلب مي شود و اين به اين معني است كه طرفين براي حضور در دادگاه بايد با يكديگر به توافق برسند به عنوان مثال در شرايطي كه شوهر از آمدن به دادگاه سر باز بزند در اين حالت مراحل طلاق توافقي به وضعيتي طولاني مدت و مشكل ساز تبدلي خواهد شد، البته براي حل اين مشكل راه حلي وجود دارد و شما مي توانيد زمان ثبت دادخواست طلاق خود الزام حضور به دادگاه را در تعهدات دو طرف ذكر نماييد تا در ادامه روند طلاق با مشكلي رو به رو نشويد.

مراحل طلاق توافقي به چه صورت است؟

فرآيند طلاق توافقي به صورت مراحل زير مي باشد كه در ادامه به بررسي آن مي پردازيم:

  1. توافق زوجين بر سر موضوعات مشترك اساسي

زماني كه زوجين مي خواهند به صورت توافقي از يكديگر جدا شوند در واقع مي پذيرند كه در مورد موضوعات مادي و غيرمادي مهم زندگي مانند نفقه، مهريه، حضانت فرزندان، قرار ملاقات با فرزند و غيره به توافق برسند.

  1. مراحل طلاق توافقي، دادخواست طلاق توافقي

زماني كه با همسرتان به توافق رسيديد بايد توافق به صورت رسمي در دفاتر خدمات قضايي، محضر يا دادگاه به صورت رسمي نيز ثبت شود هم چنين مي تواند مشروح توافقات خود را به وكيل منتقل كنيد تا خود او ديگر مراحل قانوني را طي كند مداركي كه در اين مراحل لازم است شامل اصل عقدنامه يا رونوشت آن، شناسنامه و كپي كارت ملي مي باشد.

  1. معرفي داوراني به دادگاه

در اين مرحله دادگاه از زوجين مي خواهند تا از طرف خانواده و آشنايان كه مورد اعتمادشان مي باشد داوراني را معرفي كنند، در صورتي كه از سوي زوجين داوري معرفي نشود، دادگاه خود داوراني را انتخاب مي كند و شرايط انتخاب داوران بايد به ترتيب زير باشد.

  • مسلمان باشد
  • متاهل باشد
  • حداقل ۴۰ سال باشد
  • معتمد باشد
  • تا حدودي در جريان زندگي و مشكلات زوجين باشد.
  1. مراحل طلاق توافقي، حضور در واحد مشاوره دادگاه

در اين مرحله از سوي دادگاه تاريخي تعيين مي شود كه زوجين بايد در جلسات مشاوره شركت كنند در جلسات مشاوره ضمن جويا شدن و بررسي دلايل طلاق اموري كه زوجين با يكديگر به توافق رسيده اند شامل مهريه، نحوه پرداخت آن، نفقه، جهيزيه و غيره به صورت مكتوب در مي آيد.

موارد نوشته شده بايد توسط شما و همسرتان و يا وكلا به امضا مي رسد البته در مورد اين موضوعات قاضي با زوجين صحبت مي كند و پس از آن كه راي نهايي صادر شد هر يك از طرفين مي نويسند كه اعتراضي در مورد اين موضوعات ندارند.

بايد توجه داشته باشيد كه در همه موارد طلاق به جز طلاق توافقي، زوجين براي حل اختلاف و داوري ارجاع داده مي شوند اما در اين سبك از طلاق تنها بايد با استفاده از سامانه تصميم براي گرفتن وقت مشاوره روانشناسي اقدام كنند.

  1. ثبت نهايي طلاق

گرفتن نوبت براي طلاق توافقي نسبت به ساير انواع طلاق كوتاه تر مي باشد و زماني كه نوبت ثبت طلاق از سوي دادگاه مشخص شد لازم است به يكي از دفاتر رسمي ثبت طلاق مراجعه كنيد تا آخرين مرحله طلاق توافقي انجام شود البته در اين مرحله مي تواند وكيل تان به نيابت از شما حضور داشته باشد تا طلاق صورت گيرد.

منبع : مراحل طلاق توافقي | كاملترين مراحل با توضيحات

شيشه براي لاغري | مصرف ماده مخدر شيشه براي لاغري

مصرف ماده مخدر شيشه براي لاغري مفيد است؟

آيا مصرف شيشه باعث لاغري مي شود و براي لاغري مفيد مي باشد؟ هيچ كس با هدف معتاد شدن در مسير مصرف مواد قرار نمي گيرد و هر فردي براي ورود به اين مسير دلايلي براي خودش دارد و زماني كه درگير آن مي شود هر لحظه بيشتر از قبل در آن فرو مي رود.

بسياري از افراد به خاطر تبليغ هاي كه در مورد مواد مي شود به سمت آن كشيده مي شوند مثلا برخي افراد شيشه را يكي از روش هاي لاغري مي دانند، اين امر بسياري از جوانان را به دام اعتياد مي اندازند و باعث مي شوند فرد از نظر جسماني و رواني به مصرف مواد وابسته شود.

متاسفانه در مورد لاغري با شيشه تبليغات بسيار زيادي وجود دارد و در محيط هايي مانند باشگاه هاي ورزشي، آرايشگاه هاي زنانه و ساير اماكن از اين تبليغات استفاده مي كنند تا فروش خود را افزايش دهند، اما افراد بايد توجه داشته باشند اين ماده لاغر كننده نمي باشد بلكه مشكلاتي مانند افسردگي، بي خوابي و توهم و غيره را براي فرد به وجود مي آورد.

در ادامه اين مقاله مصرف شيشه را مورد بررسي قرار مي دهيم تا اطلاعات خود را در اين زمينه افزايش دهيم و متوجه شويم كه آيا شيشه براي لاغري مناسب است يا خير؟

چرا مصرف شيشه براي لاغري خوب نيست؟

امروزه براي مردم به خصوص زنان لاغري و تناسب اندام اهميت بسياري دارد و يكي از بزرگ ترين دغدغه هاي زندگي آن ها مي باشد به همين دليل تبليغات بسياري در مورد خاصيت لاغر كنندگي شيشه انجام مي شود و هم چنين مي گويند كه اعتياد آور نمي باشد و فروشندگان به راحتي افراد را به سمت آن جذب مي كنند.

اما در واقع شيشه اعتياد شديدي را به همراه دارد و باعث مي شود فرد به سرعت به اوج برسد و به همان نسبت سرعت فروكش او نيز زياد مي باشد و فرد به افسردگي، اضطراب و خستگي بسياري زيادي مبتلا مي شود.

لاغري كه با مصرف شيشه به دست مي آيد غير طبيعي بوده و بسيار بيمار گونه مي باشد و بعد از مدتي باعث مي شود فرد بدهيكل شود و ظاهر خوبي نداشته باشد در صورتي كه شيشه مصرف مي كنيد عضلات و قواي بدن شما كم كم تضعيف و تحليل مي شود و در كنار لاغري به مشكلات سلامتي شما اضافه مي گردد. در صورتي كه به دنبال لاغري مي باشيد قبل از آن كه ماده اي را مصرف كنيد در مورد عوارض آن اطلاعاتي را كسب كنيد و آگاهي خود را در اين زمينه افزايش دهيد.

چرا از شيشه براي لاغري استفاده مي كنند؟

متاسفانه اين روز ها در آرايشگاه هاي زنانه و يا باشگاه هاي ورزشي تبليغاتي زيادي در مورد شيشه انجام مي شود كه براي لاغري و چربي سوزي و مقابله با چين و چروك هاي پوست مناسب است و بسياري از افراد اين تبليغات ها را باور مي كنند و معتاد مي شوند و زماني كه به مواد وابسته شوند با پيامدهاي آن بايد دست و پنجه نرم كنند.

بسياري از افراد ممكن است با مصرف كردن شيشه لاغر شده باشند اما آن طور كه عموم فكر مي كنند لاغري شيشه مناسب نيست و باعث زيبايي و سلامت نمي شود زيرا شيشه پروتئين هاي بدن را از بين مي برد و باعث مي شود مقداري زيادي آب بدن از دست برود و در كنار از بين بردن چربي هاي بدن، عضلات بدن را تضعيف مي كند و از بين مي برد.

اگر با مصرف شيشه تصميم به لاغري داشته باشيد بدني بدهيكل و بدشكل را خواهيد داشت زيرا با مصرف شيشه عضلات بدن از بين مي رود و هنگامي كه ويتامين ها و پروتئين هاي بدن از بين برود آسيب هاي بسياري به موهاي سر، سياهي و گودي زير چشم و ديگر تغييرات بدني وارد مي شود. زماني كه فرد شيشه مصرف مي كند تا ۴۸ ساعت بي اشتهايي او ادامه دارد اما بعد از آن دچار پرخوري شده و با خوابيدن زياد آسيب هاي بسياري به بدن خود وارد مي كند.

عوارض مصرف شيشه براي لاغري

مصرف شيشه عوارض و پيامدهاي ناخواسته زيادي را به همراه دارد به طوري كه گاه فرد مصرف كننده شيشه فراموش مي كند كه هدف او از مصرف شيشه لاغري بوده است و در نتيجه فرد به شيشه وابسته شده و به آن اعتياد پيدا كرده است و ترك كردن آن بسيار سخت مي باشد و به راحتي اتفاق نمي افتد، همچنين مصرف شيشه عوارض بسياري دارد كه در زير نمونه هايي از آن را بيان مي كنيم:

  • تحريك پذيري و خشم و عصبانيت بسيار زياد
  • افزايش ضربان قلب و فشار خون
  • كمبود ويتامين و مواد معدني بدن
  • مقاومت پايين بدن در برابر بيماري هاي مختلف
  • آسيب به اندام هاي بدن مانند شش ها، كبد وكليه ها
  • خشك شدن پوست و خارش بدن
  • ايجاد شدن زخم هاي پوستي و آكنه از عوارض مصرف شيشه براي لاغري
  • پوسيدگي و ساييدگي دندان ها
  • خشكي دهان و نفس بد بو
  • كاهش وزن
  • قرمزي و گشاد شدن مردمك چشم ها
  • بي قراري، رعشه و لرزش بدن
  • نوسانات هيجاني
  • اضطراب و افسردگي
  • خستگي مزمن
  • كاهش حافظه
  • مشكلات خواب
  • هذيان و توهم

در صورتي كه بيش از اندازه از شيشه استفاده شود باعث تشنج، كما و حتي مرگ خواهد شد.

منبع : شيشه براي لاغري | مصرف ماده مخدر شيشه براي لاغري

پيامدهاي فرار دختران از خانه + راه هاي پيشگيري

 

آيا علل و پيامدهاي فرار دختران از خانه را مي شناسيد؟ يكي از آسيب هاي اجتماعي فرار دختران كم سن و سال از خانواده به دلايل مختلف مي باشد، اين اتفاق پيامدهاي منفي براي دختران دارد و براي پيشگيري از اين اتفاق ناگوار بايد اقداماتي صورت گيرد.

افرادي كه نظاره گر اين اتفاق هستند هر كدام از ديد خودشان دلايلي براي اين اتفاق مي آورند اما به طور معمول اين دلايل با سوگيري هاي شخصي و برخاسته از گمانه هاي اجتماعي قالب بر شرايط جامعه مي باشد.

اگر به فكر فرار از خانه مي باشيد و يا خانواده شما با چنين مشكلي رو به رو هستند بايد پيش از هر اقدامي از مشاور خانواده كمك بگيريد، در ادامه اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد علل و پيامدهاي فرار دختران از خانه مي پردازيم و دلايل آن را مورد بررسي قرار مي دهيم.

فرار دختران از خانه

دختران فراري معمولا سن آن ها زير 18 سال مي باشد و عموما بدون رضايت والدين و بدون اطلاع آن ها به مدت نامعلومي خانه را ترك كرده اند، در زماني كه كلمه دختران فراري شنيده مي شود تفكرات قالبي بر روي ذهن عموم شكل مي گيرد  كه بر گرفته از اعتياد، بي بند و باري، فحشا و فقر مي باشد.

با توجه به اين مسائل فرار دختران از خانه احتمال دارد به خاطر عوامل مختلفي ايجاد شود اما آن چه مشخص مي باشد وجود اختلافات و مشكلات خانوادگي در زندگي اين افراد مي باشد.

پيامدهاي فرار دختران از خانه

از جمله مهم ترين آسيب هايي كه دختران بعد از فرار از خانه با آن دست و پنجه نرم مي كنند مي توان به موارد زير اشاره كرد:

  1. پيامدهاي فرار دختران از خانه، مصرف مواد

مصرف مواد مخدر در دختران امري شايع مي باشد و فرار دختران به دلايلي مانند مصرف مواد مخدر افزايش مي يابد. از اين دلايل مي توان به قرار گرفتن در جمع مصرف كنندگان، آسيب پذيري روحي – رواني و ابتلا به اختلالات افسردگي و دو قطبي اشاره كرد.

  1. تن فروشي و فحشا به همراه فرار دختران از خانه

يكي از مهم ترين پيامدهاي فرار دختران از خانه تن فروشي و فحشا مي باشد، وقتي فردي زمان زيادي را صرف مصرف مواد مخدر كند ديگر توان انجام فعاليت شغلي و كسب در آمد را ندارد و به دنبال راهي ساده براي كسب درآمد مي باشد كه از آن مي توان به تن فروشي اشاره نمود.

به عبارتي دختران فراري به دلايلي مانند جا و مكان نداشتن براي زندگي، نداشتن شغل براي امرار معاش و وجود مشكلات روحي بسياري مانند افسردگي، به طور خواسته و ناخواسته به سمت تن فروشي و فحشا مي روند.

فرار دختران از خانه

  1. درگيري با قانون

هم چنين عواملي مانند زندگي در خيابان و تامين نيازهاي پايه، و مصرف مواد مخدر باعث مي شود تا دختران فراري فرصت و توان لازم براي فعاليت هاي شغلي نداشته باشند و آن ها سعي مي كنند محدوديت هاي قانون را عبور كرده و به تامين نيازهاي خود بپردازند، يكي از مسائلي كه آن ها را با قانون و نهادهاي قانوني درگير مي كند دزدي و فعاليت هاي مجرمانه مي باشد.

  1. پيامدهاي فرار دختران از خانه، بيماري هاي جسمي و مقاربتي

شخصيت و اعتياد دختران فراري ايجاب مي كند تا براي گذراندن زندگي و نيازهاي طبيعي شان به روابط جنسي نامطمئن روي آورند، اين روابط جنسي براي آن ها خطرناك مي باشد و مشكلاتي مانند بيماري هاي مقاربتي مانند تبخال تناسلي، هرپس، سوازك، هپاتيت و ايدز را به همراه خواهد داشت، هم چنين علاوه بر بيماري هاي موجود، افراد سودجو ممكن است زماني كه با دختران رابطه جنسي برقرار مي كنند به فكر آسيب زدن و آزار رساندن به آن ها باشند.

پيشگيري از فرار دختران از خانه و پيامدهاي آن

براي اين كه از فرار دختران از خانه پيشگيري شود بايد علل و ويژگي هاي مربوط به دختران مورد شناسايي قرار گيرد به طور معمول مشاوران مدرسه و معلمان افراد مناسبي براي انتقال دادن اين اطلاعات به خانواده ها مي باشند، در صورتي كه اختلالات مرتبط با زماني كودكي تا جواني شناسايي شود افراد بايد تحت مراقبت ها و حمايت روانپزشك و مشاور روانشناس قرار بگيرند تا براي حل اختلالات آن ها اقداماتي صورت گيرد.

در صورتي كه پيشگيري از اين مشكل زودتر انجام شود كم هزينه تر و ساده تر خواهد بود در ادامه اين مقاله علل مربوط به فرار دختران از خانه را بيان مي كنيم تا بيشتر با آن آشنا شويد.

علل فرار دختران از خانه

بر اساس نظر متخصصان دختران به دلايل مختلفي از  خانه فرار مي كنند و طبق نظر كارشناسان بسيار از افرادي كه از خانه فرار مي كنند از اختلالات رواني مانند اختلال دو قطبي و اختلالات شخصيتي مانند اختلال شخصيت مرزي رنج مي برند.

افرادي كه دچار اين اختلالات مي شوند رفتارهاي تكانشي و نسنجيده دارند. البته در ميان اين اختلالات، مشكلات خانوادگي را نمي توان ناديده گرفت در بسياري از مواقع افراد به خاطر مشكلات و تعارضات خانوادگي و نبود رابطه عاطفي مناسب ميان اعضاي خانواده تصميم به فرار از خانه مي گيرند.

منبع : پيامدهاي فرار دختران از خانه + راه هاي پيشگيري

قرص اكس يا اكستازي چيست | عوارض و پيامدهاي قرص اكس

 

قرص اكس يا اكستازي چيست؟ عوارض و پيامدهاي قرص اكس

قرص اكس يا اكستازي با نام علمي متيل دي اكسي مت آمفتامين (MDMA) اولين بار با هدف كنترل و مهار اشتها در افراد چاق به وسيله يك شركت آلماني توليد شد اما اين قرص عوارض بسياري داشت و به همين دليل از رده خارج شد.

امروزه از قرص اكستازي براي ايجاد سرخوشي و افزايش انرژي استفاده مي كنند و در ميان جوانان طرفداران زيادي دارد. و به خاطر ساختار شيميايي و تركيبات آن باعث بروز توهم و پيامدهاي ديگري در ميان مصرف كنندگان مي شود.

قرص اكس خاصيت اعتيادآوري بسياري دارد و همين مسئله باعث مي شود بعد از چندين بار مصرف تحمل فرد كاهش يابد و مجبور شود دوز بيشتري را مصرف كند زيرا با مصرف دوز قبلي نمي تواند همان اثرات خوشايند سابق را تجربه كند و اين مسئله سلامت جسمي و رواني فرد را تهديد مي كند و خطر مرگ او را افزايش مي دهد.

با توجه به اهميت اين موضوع به بررسي آن در اين مقاله مي پردازيم و علائم مصرف و عوارض جانبي آن را بيان مي كنيم.

قرص اكس يا اكستازي

قرص اكس يا اكستازي در دسته مواد توهم زا قرار دارد و يك نوع مواد اعتياد آور مي باشد، اكس به صورت قرص، كپسول و پودر در دسترس افراد قرار مي گيرد و به صورت خوراكي، استنشاقي و تدخيني مصرف مي شود، اين ماده بر روي سه ماده شيميايي مغز كه شامل سروتونين، دوپامين و نوراپي نفرين است اثر مي گذارد و هيجانات و اعمال فرد را تحت تاثير قرار مي دهد.

بعد از ۳۰ تا ۴۵ دقيقه بعد از مصرف اثرات قرص اكس مشخص مي شود و حداكثر تا ۶ ساعت باقي مي ماند، خطرناك مصرف اين دارو با اثرات خوشايندي همراه است اما همه مصرف كنده تجربه خوشايندي ندارند و عوارض قرص اكس در افراد مختلف متفاوت مي باشد.

به خصوص اگر با مواد ديگري مانند الكل يا مواد مختلف استفاده شود، هم چنين اين ماده با اصطلاحاتي مانند ريو، اكس پارتي و كنسرت راك شناخته مي شود.

اشكال مختلف قرص اكس

بر اساس مطالبي كه بيان شده است قرص اكس به دو صورت قرص يا پودر در ميان مصرف كنندگان عرضه مي شود، شكل پودري اين ماده معمولا به نام MDMA شناخته مي شود و توجه داشته باشيد اين نام صرفا اسم تجاري پودر اكس است و از نظر تاثير و عملكرد بر روي بدن، تفاوتي با آن ندارد.

پودر MDMA سفيد و خاكستري رنگ مي باشد در حالي كه قرص ها و كپسول هاي اكس اشكال و طراحي هاي گوناگوني دارد، متاسفانه در بسياري از موارد توليدكنندگان مواد قرص اكس را در شكل ها و رنگ هاي جذابي عرضه مي كنند كه باعث جذب شدت بيش تر در ميان جوانان مي شود، علاوه بر قرص اكس، ماده مخدر گل هم در ميان جوانان طرفداران بسياري دارند.

انواع روش هاي مصرف قرص اكس

اشكال مختلف اكستازي به روش هاي مختلفي استفاده مي شود و به طور معمول قرص اكس به دو صورت جويدن يا بلعيدن مورد استفاده قرار مي گيرد اما شكل پودري آن در رول هايي شبيه به سيگار و يا ماده مخدر گل دود شده يا از طريق بيني مورد استفاده قرار مي گيرد.

در برخي از موارد از روش جذب پوستي استفاده مي كنند و اين حالت به صورت گذاشتن پودر اكس بر روي لثه در ميان مصرف كنندگان ديده مي شود، توجه داشته باشيد كه ميزان تاثيرگذاري اين ماده متناسب با روشي كه فرد آن را استعمال مي كند متفاوت مي باشد، به طور نمونه استنشاق به وسيله بيني تاثيرات شديد و سريعي به بار مي آورد و منجر به مشكلات جدي تري مي شود.

عوارض مصرف قرص اكس يا اكستازي

عوارض قرص اكس به صورت كوتاه مدت و بلندمدت نشان داده مي شود ، عوارض كوتاه مدت مصرف اين ماده شامل موارد زير مي شود:

عوارض كوتاه مدت مصرف اكس

  • حالت تهوع
  • سفتي عضلات
  • افزايش دماي بدن
  • تاري ديد
  • تعريق زياد

يكي از خطرناك ترين عوارض قرص اكستازي، افزايش شديد دماي بدن مي باشد كه باعث از دست دادن آب بسيار زياد از بدن مي شود، زماني كه سلول هاي بدن دچار كمبود آب مي شوند منجر به كاهش هوشياري، كما و مرگ خواهد شد و هم چنين مشكلات ديگري به خاطر افزايش دماي بدن به وجود مي آيد كه شامل اختلال كبد، كليه ها و مشكلات قلبي – عروقي اشاره كرد.

در بعضي از افراد روزي كه اين ماده را مصرف مي كنند براي آن ها تبديل به يك روز سخت مي شود به طوري كه نزديك به ۸۰درصد مصرف كنندگان افسردگي و خستگي مفرطي را تجربه مي كنند، عوارض كوتاه مدت بسيار ناراحت كننده و مشكل زا مي باشد اما خطرات واقعي ناديده گرفتن اثرات بلند مدت اين ماده توهم زا مي باشد.

عوارض بلندمدت مصرف اكس

زماني كه اكستازي مدت زيادي مصرف شود اثرات زيان باري براي مصرف كننده خواهد شد، از جمله عوارض بلند مدت اكستازي يا قرص اكس مي توان به موارد زير اشاره كرد:

  • آسيب هاي عصبي و نقايص شناختي نظير بروز مشكلاتي در سيستم تفكر و حافظه
  • اثرات مخربي بر توليد سروتونين در مغز مي گذارد كه باعث كاهش سروتونين مي شود و فرد ممكن است به مشكلاتي مانند افسردگي، مشكلات خواب، اضطراب، كاهش اشتها و كاهش ميل جنسي مبتلا شود.
  • يكي ديگر از بحران هاي بالقوه مصرف اكستازي مي توان به سندروم سروتونين اشاره كرد، علت بروز سندروم سروتونين اين است كه مغز با مقدار زيادي از سروتونين پر مي شود، اين سندروم علايم و نشانه هاي زيادي دارد كه مي توان به موارد زير اشاره كرد:
  • افزايش ضربان قلب
  • دچار شدن به انواع توهم ها
  • تعريق
  • از دست دادن جهت يابي
  • تحريك پذيري
  • اسهال
  • استفراغ
  • تشنج
  • حالت تهوع

حالات ناشي از مصرف قرص اكس

قرص اكس گيرنده هاي خاصي در مغز كه شامل گيرنده هاي سروتونيني و دوپاميني مي شود را تحت تاثير قرار مي دهد و باعث مي شود فرد تجربه هاي رواني خاصي را تجربه كنند كه از جمله مهم ترين آن ها مي توان به موارد زير اشاره كرد.

  • احساس سرخوشي مفرط و شادي بيش از حد
  • تمايل بيشتر براي معاشرت با ديگران، به طوري كه افرادي كه تحت تاثير اكس قرار دارند اغلب راحت تر سراغ غريبه ها مي روند و با آن ها معاشرت برقرار مي كنند و آن ها مي توانند به راحتي به ديگران ابراز عشق و علاقه كنند.
  • افزايش سطح هوشياري و گوش به زنگي
  • افزايش انرژي و داشتن فعاليت حركتي بيش تر

علاوه بر مواردي كه گفته شده افراد بعد از مصرف ماده اكس احساس هم نوايي بيش تري با محيط مي كنند و بيشتر تحت تاثير موسيقي هاي هيجان انگيز قرار مي گيرند، و از اين قرص بيش تر در مهماني هاي شبانه مورد استفاده قرار مي گيرند، زيرا انرژي زا و شادي آور است.

اوردوز با قرص اكس

قرص اكس خاصيت اعتياد آوري شديد دارد و بعد از چندين بار مصرف، فرد دچار تحمل نسبت به آن مي شود به اين معني كه دوز قبلي نمي تواند همان اثرات خوشايند سابق را در فرد ايجاد كند و براي اين كه فرد بتواند به حد اثرات خوشايند سابق برسد بايد دائما دوز را افزايش دهد.

اين مسئله خطراتي مانند اوردوز (over does) را به همراه خواهد داشت كه اوردوز به صورت افزايش دماي بدن، خشونت، فشار خون بالا، حملات وحشت زدگي، تشنج و از دست دادن هوشياري نشان داده مي شود.

پيامدهاي مصرف قرص اكس يا اكستازي

زماني كه فرد اكستازي مصرف مي كند فعاليت بخش بازدارنده مغز كاهش مي يابد و باعث مي شود كه اعتماد به نفس فرد كاهش يافته و شجاعت او افزايش يابد و هنجارها و ممنوعيت هاي اخلاقي كمرنگ شده و فرد رفتارهاي پرخطر انجام مي دهد و ميزان انجام رفتارهاي پرخطر افزايش مي يابد و هم چنين شعور، قوه استدلال، آگاهي و آستانه تحريك پذيري فرد تحت تاثير قرار مي گيرد، و به خاطر اين تغييرات رفتارهايي مانند رفتارهاي زير در فرد مشاهده مي شود.

  • پرحرف شدن
  • لرزش اندام ها
  • شديد شدن احساسات و عواطف
  • فعاليت فيزيكي زياد بدون احساس تشنگي
  • بي اشتهايي
  • بي ثباتي خلق و علائم افسردگي
  • افزايش ميل جنسي

تحقيقات انستيتو ملي سلامت

بر اساس تحقيقات انستيتو ملي سلامت كه بر روي افراد مصرف كننده انجام شده است، نتايج نشان مي دهد كه اين قرص باعث تخريب مناطق مختلفي از مغز مي شود و اختلالاتي مانند از دست دادن حافظه، زوال عقل و ساير بيماري هاي رواني را در فرد ايجاد مي كند.

زماني كه مناطق مختلف مغز دچار آسيب شود يادگيري، خواب  و تنظيم هيجانات فرد با مشكلات شديدي رو به رو مي شود و اثرات سوء مصرف قرص اكس يا اكستازي به اندازه اي خطرناك است كه ممكن است به فرد جنون و توهمات شديد دست يابد كه باعث آسيب به خود و يا ديگران شود و هنگامي كه رفتارهاي پر خطر جنسي افزايش يابد احتمال ابتلا به بيماري هايي مانند ايدز، سيفليس و سوزاك افزايش پيدا مي كند.

 

منبع : قرص اكس يا اكستازي چيست | عوارض و پيامدهاي قرص اكس

ترك هروئين | بهترين روش هاي ترك اعتياد به هروئين

 

 

بهترين روش هاي تترك هروئين چيست و آيا مي توانم رها شم؟

يكي از سخت ترين نوع ترك در ميان مواد مخدر، ترك هروئين مي باشد زماني كه فرد به هروئين اعتياد پيدا مي كند سموم بسياري وارد بدنش مي شود كه به كبد و كليه هاي او آسيب مي رساند، اين دو اندام به دليل اين كه سموم ناشي از مصرف هروئين را دفع مي كنند دچار آسيب شديدي مي شوند.

هم چنين اعتياد به هروئين باعث بالا رفتن چربي  و فشار خون مي شود و عوارض جسماني و رواني بسياري براي فرد مصرف كننده دارد به همين دليل بايد هر چه زودتر درمان آن آغاز شود، براي اين كه در مورد بهترين روش هاي ترك هروئين آگاهي كسب كنيد بايد اين مطلب را تا انتها مورد مطالعه قرار دهيد.

روش هاي ترك اعتياد به هروئين

هروئين از ماده خشخاش توليد مي شود و رنگ آن سفيد يا قهوه اي مي باشد اين ماده اعتيادآوري شديدي دارد و به سرعت در چربي حل شده و به مغز آسيب مي رساند، هم چنين مصرف هروئين عوارض و آسيب هاي جسماني و رواني بسياري دارد و به روش هاي مختلفي مورد استفاده قرار مي گيرد كه عبارت اند از روش تدخيني، تزريقي و از راه بيني.

برخي از مشاغل و امور پزشكي از هروئين به عنوان ماده ضد درد استفاده مي كنند البته توجه داشته باشيد كه خريد و فروش اين ماده غيرقانوني و حكم كيفري دارد، هم چنين اين ماده مي تواند باعث گسترش بيماري هايي مانند HIV يا هپاتيت شود.

تنها كافي است كه يك بار هروئين را مورد استفاده قرار دهيد به خاطر اثرات خوشايندي كه دارد فرد به صورتي غيرارادي تمايل دارد تا دوباره آن را مورد استفاده قرار دهد اين جاست كه وابستگي اتفاق مي افتد و ترك را دشوار مي كند.

چهار روش متداول براي ترك اعتياد به هروئين وجود دارد كه شامل موارد زير مي شود:

  1. روش ترك اعتياد به هروئين با استفاده از دارو
  2. ترك سنتي به روش ناگهاني يا سقوط آزاد
  3. ترك اعتياد به هروئين به صورت نيمه سريع
  4. ترك اعيتاد به هروئين به صورت ترك تدريجي

روش ترك اعتياد به هروئين با استفاده از دارو

مهم ترين دارويي كه براي ترك اعتياد به مواد مخدر از جمله هروئين استفاده مي شود متادون نام دارد كه براي ترك مواد مخدري مانند ترياك و شيره ، مورفين استفاده مي شود، مصرف متادون براي ترك اعتياد به هروئين ارزشمند تر مي باشد.

زيرا طول عمر بيش تري در بدن دارد يعني ديگري نيازي نيست كه براي مخفي كردن نشانه هاي خماري هر چند ساعت دارو يا هروئين استفاده كنيد، به همين خاطر از متادون به عنوان جايگزين استفاده مي شود تا فرد بتواند بدون نياز به مواد مخدر به زندگي خود بپردازد.

يكي از سختي هاي كه ترك اعتياد به هروئين دارد، علائم جسماني آن مي باشد در اين شرايط براي كاهش علائم جسماني ترك هروئين، متادون نقش بسيار مهمي دارد، ترك هروئين به وسيله ي متادون به اين صورت است كه فرد تحت نظر متخصص و درمانگر شروع به مصرف متادون به جاي هروئين مي كند.

در ابتدا دوز دارو به صورت افزايشي مورد استفاده قرار مي گيرد و به مرور زمان مصرف هروئين در مدت زمان شش ماه كاهش مي يابد تا به طور تدريجي فرد اين ماده را كنار بگذارد.

تذكر: از مصرف خودسرانه متادون خودداري كنيد زيرا اين دارو اعتياد آور مي باشد و به جاي اين كه ترك را براي شما آسان تر كنند دردسرهاي جديدتري را ايجاد مي كنند.

ترك هروئين سنتي و ناگهاني، درمان يابويي

ترك هروئين به روش سنتي و يا بستن و زنداني كردن معتاد ( روش سقوط آزاد يا به بيان بهتر يابو درماني، زور درماني، شلاق درماني و طناب درماني) صورت مي گيرد در اين روش فرد مصرف كننده يكباره مصرف مواد را قطع مي كند و از دارو و مواد جايگزيني استفاده نمي كند.

به دليل اين كه فرد به صورت ناگهاني مصرف مواد را قطع مي كند عكس العمل آشكار فرد، يك تا دو هفته طول مي كشد اين دارو بسيار سخت و طاقت فرسا خواهد بود.

ايراد اصلي اين روش اين است كه شوك جسمي و روحي شديدي به فرد وارد مي شود و فشار زيادي به فرد وارد مي شود.

امروزه تقريبا اين روش منسوخ شده زيرا ترك ماده به اين روش صحيح نمي باشد و احتمال بازگشت بسيار زياد است، چون در اين روش وابستگي رواني فرد از بين نمي رود و به ريشه هاي اصلي ابتلا به اعتياد پرداخته نمي شود.

مدت زمان درمان سنتي به روش سقوط آزاد

پاكسازي بدن از هروئين به طور كامل تقريبا دو ماه زمان نياز دارد و بعد از گذراندن سختي هاي دو هفته اول مشكلات زير در بيماران شدت مي يابد:

  • مشكلات بي خوابي
  • افسردگي
  • كم حوصلگي
  • كندذهني
  • فراموشي
  • تنبلي
  • عدم ميل به زندگي

در اين مدت فرد تمايلي به كار كردن ندارد و بازدهي كاري او به شدت كاهش مي يابد.

در زمان ترك به دليل عدم تعادل جسمي و رواني فرد نبايد تصميمات مهم و سرنوشت سازي را بگيرد و در روش سنتي شوك بدي به فرد بيمار وارد مي شود و همين مسئله باعث مي شود تا شخص درگير آسيب هاي رواني زيادي شود.

افرادي كه براي ترك اعتياد هروئين از روش سقوط آزاد استفاده مي كنند به ندرت به مرحله تعادل پايدار مي رسند و به طور معمول دچار عدم تعادل در دراز مدت يا مشكلات عصبي مي شوند، ترك اعتياد به روش سنتي به دو حالت امكان پذير است كه عبارت اند از ترك نيمه سريع و ترك تدريجي.

ترك هروئين به روش سقوط آزاد به صورت ترك نيمه سريع

ترك هروئين به صورت نيمه سريع شبيه سقوط آزاد مي باشد با اين تفاوت كه بعد از قطع فوري مصرف مواد مخدر در طول هفته اول، براي كاهش عوارض و درد هاي بيمار از دارو استفاده مي شود در اين روش زمان بازسازي سيستم هاي توليد مواد شبه افيوني ناديده گرفته مي شود.

اين روش  فرق چنداني با روش سقوط آزاد و عوارض آن ندارد به طور مثال در روش سقوط آزاد شخص از بالاي ساختمان ده طبقه به پايين مي پرد و در روش شبه سقوط آزاد كمي به شخص تخفيف داده مي شود و از يكي دو طبقه پايين تر سقوط مي كند.

ترك اعتياد هروئين به روش سنتي به صورت تدريجي

چهارمين روش ترك هروئين، كاهش تدريجي آن مي باشد كه از زمان قديم تا كنون مرسوم بوده است در روش تدريجي هر روز مقداري از هروئين را كم مي كنند تا به تدريج مصرف مواد به صفر برسد.

به عنوان مثال مقداري از شيره يا ترياك را در ظرف آبي حل كرده و به جاي مواد روزانه چند پيمانه مشخص از شربت ترياك را مي خورند و به جاي مقدار خورده شده آب مي ريزند تا شربت رقيق تر شود بسياري از معتادان براي ترك شان از روش ترك تدريجي استفاده مي كنند و نتيجه مي گيرند.

در ميان روش هاي سنتي ترك تدريجي بيش از ساير روش ها مورد مقبوليت متخصصين بوده و نتيجه بخش مي باشد.

از چه روشي براي ترك اعتياد به هروئين استفاده كنيم؟

به طور كلي روش هاي پيشنهادي براي ترك اعتياد، درمان هاي بلندمدت مي باشد اين روش ها مضرات جسمي و درماني كمتري دارد و باعث مي شود فرد به سمت ترك دائمي هدايت شود به طوري كه در نهايت خود بيمار براي ترك عجله دارد و نسبت به مواد مخدر متنفر مي شود.

در اين شرايط مشورت گرفتن از مشاور روانشناس متخصص اهميت بسياري دارد و در حوزه اعتياد مهم است.

متاسفانه روش هايي مانند كمپ ترك اعتياد وجود دارد كه در بلندمدت نتيجه بخش نمي باشد و فرد نتيجه اي نخواهيد رسيد و گاهي اوقات در برخي از كلينيك ها از روش هاي سم زدايي براي ترك اعتياد استفاده مي كنند  هم چنين روش ترك هروئين در خانه يكي ديگر از راه هاي ترك مي باشد.

توجه داشته باشيد كه اعتياد عوارض رواني بسياري دارد و مانع به شمار مي آيد و به همين دليل ترك آن با چالش هاي بسياري رو به رو خواهد شد، در هر صورت در كنار هر درماني بايد از همراهي خانواده و مشاور استفاده كنيم و با مراجعه كردن به مشاور و مطرح كردن دغدغه هاي خود از پس مسائل و بحران ها برآيد و ديگر با هر اضطراب و استرسي به سمت مصرف مواد مخدر نرود.

منبع : ترك هروئين | بهترين روش هاي ترك اعتياد به هروئين

ترك هروئين | بهترين روش هاي ترك اعتياد به هروئين

 

بهترين روش هاي تترك هروئين چيست و آيا مي توانم رها شم؟

يكي از سخت ترين نوع ترك در ميان مواد مخدر، ترك هروئين مي باشد زماني كه فرد به هروئين اعتياد پيدا مي كند سموم بسياري وارد بدنش مي شود كه به كبد و كليه هاي او آسيب مي رساند، اين دو اندام به دليل اين كه سموم ناشي از مصرف هروئين را دفع مي كنند دچار آسيب شديدي مي شوند.

هم چنين اعتياد به هروئين باعث بالا رفتن چربي  و فشار خون مي شود و عوارض جسماني و رواني بسياري براي فرد مصرف كننده دارد به همين دليل بايد هر چه زودتر درمان آن آغاز شود، براي اين كه در مورد بهترين روش هاي ترك هروئين آگاهي كسب كنيد بايد اين مطلب را تا انتها مورد مطالعه قرار دهيد.

روش هاي ترك اعتياد به هروئين

هروئين از ماده خشخاش توليد مي شود و رنگ آن سفيد يا قهوه اي مي باشد اين ماده اعتيادآوري شديدي دارد و به سرعت در چربي حل شده و به مغز آسيب مي رساند، هم چنين مصرف هروئين عوارض و آسيب هاي جسماني و رواني بسياري دارد و به روش هاي مختلفي مورد استفاده قرار مي گيرد كه عبارت اند از روش تدخيني، تزريقي و از راه بيني.

برخي از مشاغل و امور پزشكي از هروئين به عنوان ماده ضد درد استفاده مي كنند البته توجه داشته باشيد كه خريد و فروش اين ماده غيرقانوني و حكم كيفري دارد، هم چنين اين ماده مي تواند باعث گسترش بيماري هايي مانند HIV يا هپاتيت شود.

تنها كافي است كه يك بار هروئين را مورد استفاده قرار دهيد به خاطر اثرات خوشايندي كه دارد فرد به صورتي غيرارادي تمايل دارد تا دوباره آن را مورد استفاده قرار دهد اين جاست كه وابستگي اتفاق مي افتد و ترك را دشوار مي كند.

چهار روش متداول براي ترك اعتياد به هروئين وجود دارد كه شامل موارد زير مي شود:

  1. روش ترك اعتياد به هروئين با استفاده از دارو
  2. ترك سنتي به روش ناگهاني يا سقوط آزاد
  3. ترك اعتياد به هروئين به صورت نيمه سريع
  4. ترك اعيتاد به هروئين به صورت ترك تدريجي

روش ترك اعتياد به هروئين با استفاده از دارو

مهم ترين دارويي كه براي ترك اعتياد به مواد مخدر از جمله هروئين استفاده مي شود متادون نام دارد كه براي ترك مواد مخدري مانند ترياك و شيره ، مورفين استفاده مي شود، مصرف متادون براي ترك اعتياد به هروئين ارزشمند تر مي باشد.

زيرا طول عمر بيش تري در بدن دارد يعني ديگري نيازي نيست كه براي مخفي كردن نشانه هاي خماري هر چند ساعت دارو يا هروئين استفاده كنيد، به همين خاطر از متادون به عنوان جايگزين استفاده مي شود تا فرد بتواند بدون نياز به مواد مخدر به زندگي خود بپردازد.

يكي از سختي هاي كه ترك اعتياد به هروئين دارد، علائم جسماني آن مي باشد در اين شرايط براي كاهش علائم جسماني ترك هروئين، متادون نقش بسيار مهمي دارد، ترك هروئين به وسيله ي متادون به اين صورت است كه فرد تحت نظر متخصص و درمانگر شروع به مصرف متادون به جاي هروئين مي كند.

در ابتدا دوز دارو به صورت افزايشي مورد استفاده قرار مي گيرد و به مرور زمان مصرف هروئين در مدت زمان شش ماه كاهش مي يابد تا به طور تدريجي فرد اين ماده را كنار بگذارد.

تذكر: از مصرف خودسرانه متادون خودداري كنيد زيرا اين دارو اعتياد آور مي باشد و به جاي اين كه ترك را براي شما آسان تر كنند دردسرهاي جديدتري را ايجاد مي كنند.

ترك هروئين سنتي و ناگهاني، درمان يابويي

ترك هروئين به روش سنتي و يا بستن و زنداني كردن معتاد ( روش سقوط آزاد يا به بيان بهتر يابو درماني، زور درماني، شلاق درماني و طناب درماني) صورت مي گيرد در اين روش فرد مصرف كننده يكباره مصرف مواد را قطع مي كند و از دارو و مواد جايگزيني استفاده نمي كند.

به دليل اين كه فرد به صورت ناگهاني مصرف مواد را قطع مي كند عكس العمل آشكار فرد، يك تا دو هفته طول مي كشد اين دارو بسيار سخت و طاقت فرسا خواهد بود.

ايراد اصلي اين روش اين است كه شوك جسمي و روحي شديدي به فرد وارد مي شود و فشار زيادي به فرد وارد مي شود.

امروزه تقريبا اين روش منسوخ شده زيرا ترك ماده به اين روش صحيح نمي باشد و احتمال بازگشت بسيار زياد است، چون در اين روش وابستگي رواني فرد از بين نمي رود و به ريشه هاي اصلي ابتلا به اعتياد پرداخته نمي شود.

مدت زمان درمان سنتي به روش سقوط آزاد

پاكسازي بدن از هروئين به طور كامل تقريبا دو ماه زمان نياز دارد و بعد از گذراندن سختي هاي دو هفته اول مشكلات زير در بيماران شدت مي يابد:

  • مشكلات بي خوابي
  • افسردگي
  • كم حوصلگي
  • كندذهني
  • فراموشي
  • تنبلي
  • عدم ميل به زندگي

در اين مدت فرد تمايلي به كار كردن ندارد و بازدهي كاري او به شدت كاهش مي يابد.

در زمان ترك به دليل عدم تعادل جسمي و رواني فرد نبايد تصميمات مهم و سرنوشت سازي را بگيرد و در روش سنتي شوك بدي به فرد بيمار وارد مي شود و همين مسئله باعث مي شود تا شخص درگير آسيب هاي رواني زيادي شود.

افرادي كه براي ترك اعتياد هروئين از روش سقوط آزاد استفاده مي كنند به ندرت به مرحله تعادل پايدار مي رسند و به طور معمول دچار عدم تعادل در دراز مدت يا مشكلات عصبي مي شوند، ترك اعتياد به روش سنتي به دو حالت امكان پذير است كه عبارت اند از ترك نيمه سريع و ترك تدريجي.

ترك هروئين به روش سقوط آزاد به صورت ترك نيمه سريع

ترك هروئين به صورت نيمه سريع شبيه سقوط آزاد مي باشد با اين تفاوت كه بعد از قطع فوري مصرف مواد مخدر در طول هفته اول، براي كاهش عوارض و درد هاي بيمار از دارو استفاده مي شود در اين روش زمان بازسازي سيستم هاي توليد مواد شبه افيوني ناديده گرفته مي شود.

اين روش  فرق چنداني با روش سقوط آزاد و عوارض آن ندارد به طور مثال در روش سقوط آزاد شخص از بالاي ساختمان ده طبقه به پايين مي پرد و در روش شبه سقوط آزاد كمي به شخص تخفيف داده مي شود و از يكي دو طبقه پايين تر سقوط مي كند.

ترك اعتياد هروئين به روش سنتي به صورت تدريجي

چهارمين روش ترك هروئين، كاهش تدريجي آن مي باشد كه از زمان قديم تا كنون مرسوم بوده است در روش تدريجي هر روز مقداري از هروئين را كم مي كنند تا به تدريج مصرف مواد به صفر برسد.

به عنوان مثال مقداري از شيره يا ترياك را در ظرف آبي حل كرده و به جاي مواد روزانه چند پيمانه مشخص از شربت ترياك را مي خورند و به جاي مقدار خورده شده آب مي ريزند تا شربت رقيق تر شود بسياري از معتادان براي ترك شان از روش ترك تدريجي استفاده مي كنند و نتيجه مي گيرند.

در ميان روش هاي سنتي ترك تدريجي بيش از ساير روش ها مورد مقبوليت متخصصين بوده و نتيجه بخش مي باشد.

از چه روشي براي ترك اعتياد به هروئين استفاده كنيم؟

به طور كلي روش هاي پيشنهادي براي ترك اعتياد، درمان هاي بلندمدت مي باشد اين روش ها مضرات جسمي و درماني كمتري دارد و باعث مي شود فرد به سمت ترك دائمي هدايت شود به طوري كه در نهايت خود بيمار براي ترك عجله دارد و نسبت به مواد مخدر متنفر مي شود.

در اين شرايط مشورت گرفتن از مشاور روانشناس متخصص اهميت بسياري دارد و در حوزه اعتياد مهم است.

متاسفانه روش هايي مانند كمپ ترك اعتياد وجود دارد كه در بلندمدت نتيجه بخش نمي باشد و فرد نتيجه اي نخواهيد رسيد و گاهي اوقات در برخي از كلينيك ها از روش هاي سم زدايي براي ترك اعتياد استفاده مي كنند  هم چنين روش ترك هروئين در خانه يكي ديگر از راه هاي ترك مي باشد.

توجه داشته باشيد كه اعتياد عوارض رواني بسياري دارد و مانع به شمار مي آيد و به همين دليل ترك آن با چالش هاي بسياري رو به رو خواهد شد، در هر صورت در كنار هر درماني بايد از همراهي خانواده و مشاور استفاده كنيم و با مراجعه كردن به مشاور و مطرح كردن دغدغه هاي خود از پس مسائل و بحران ها برآيد و ديگر با هر اضطراب و استرسي به سمت مصرف مواد مخدر نرود.

منبع : ترك هروئين | بهترين روش هاي ترك اعتياد به هروئين

به اوج لذت رساندن همسر| راهكارهاي تضميني

 

براي اين كه زنان لذت جنسي تجربه كنند و به اوج لذت جنسي برسند بايد بتوانند ارتباط صحيحي با همسرشان داشته باشند، براي مردان بسيار خوشايند مي باشد كه زني كه عاشقش هستند در كنار آن ها حس خوبي داشته و در كنار آن ها خوشحال است با اين وجود بسياري از آن ها نمي دانند كه چطور زنان را به اوج لذت جنسي برسانند.

رابطه جنسي يكي از عوامل تعيين كننده در كيفيت رابطه جنسي زوجين و ماندگاري آن ها مي باشد، افراد مي توانند با مراجعه به مشاوره جنسي با روحيات زنان و آناتومي بدن آشنا شوند تا بتوانند رابطه جنسي لذت بخشي داشته باشند و از رابطه هايشان رضايت داشته باشند در صورتي كه به رضايت همسرتان توجه نداشته باشيد ممكن است در نظر زني كه با او رابطه داريد رفتارهاي جنسي شما خودخواهانه باشد و باعث سرد شدن روابط شما شود .

در اين مقاله به شما آموزش داده مي شود كه چگونه يك زن را به اوج لذت جنسي برسانيد و بتوانيد دنياي او را متحول سازيد در صورتي كه در اين امر موفق نيستيد و مهارتي نداريد مي توانيد از مشاوره جنسي كمك بگيريد تا در اين زمينه راهكارهاي صحيحي را در اختيار شما قرار دهند.

چگونه يك زن را به اوج لذت جنسي برسانيم؟

در ادامه اين مقاله به بررسي راهكارهايي مي پردازيم كه باعث مي شود رابطه جنسي با همسرتان بهبود يابد و او به اوج لذت جنسي برسد.

1. به همسرتان كمك كنيد تا آرام شود

براي اين كه زنان به اوج لذت جنسي برسند ابتدا بايد به زنان احساس آرامش بدهيد و سعي كنيد تمام چيزهايي كه براي او لذت بخش است را انجام دهيد و اضطراب و استرس اوليه او را كاهش دهيد، زنان زماني كه دچار استرس مي شوند ميل جنسي آن ها به طرز عجيبي كاهش مي يابند در اين شرايط از رابطه جنسي لذت نمي برند و انجام دادن رابطه جنسي براي آن ها سخت شده و سعي مي كنند از آن دوري كنند.

به اوج لذت رساندن همسر

2. براي به اوج لذت رساندن زنان وقت بگذاريد

قبل از اين كه رابطه جنسي برقرار كنيد بايد زماني را صرف معاشقه كنيد تا بتوانيد براي رابطه جنسي آماده شويد، عشق بازي با همسر از اهميت بسياري برخوردار است و براي يك زن امر بسيار مهمي مي باشد و معاشقه باعث مي شود تا رابطه جنسي براي هر دو نفر جذابيت داشته باشد و  لذت جنسي افزايش يابد.

قبل از اين كه رابطه جنسي برقرار كنيد با همسرتان با شيطنت صحبت كنيد ولي توجه داشته باشيد كه در اين خصوص زياده روي نكنيد و در مورد مسائل مختلف جنسي با همسرتان صحبت كنيد و نظرش را بپرسيد هم چنين به پاسخ ها و عكس العمل هاي همسرتان توجه داشته باشيد و علايق جنسي او را به راحتي كشف كنيد.

3. براي به اوج لذت رساندن زنان آناتومي بدن او را بشناسيد

يكي از مشكلاتي كه بسياري از زوجين با آن رو به رو مي شوند نارضايتي جنسي مي باشد و دليل اين نارضايتي جنسي به خاطر عدم اطلاع و آگاهي مردان از آناتومي بدن زنان و نحوه ارضا كردن آن ها مي باشد، مردان بايد با نقاط حساس بدن زنان آشنا شوند تا بتوانند شريك جنسي شان را به لذت جنسي برسانند.

 البته طبيعي است كه زنان از تحريك واژن لذت ببرند ولي توجه داشته باشيد كه در زنان اين امر بسيار پيچيده است و لزوم آن آشنايي با آناتومي بدن زنان مي باشد.

4. در رابطه جنسي خود تنوع داشته باشيد

در واژن زنان چندين پايانه عصبي وجود دارد و تنوع در حركات شما باعث مي شود تا زنان در زمان دخول لذت بيشتري را تجربه كنند، در اين هنگام سعي كنيد كه از ريتم، فشار و زواياي مختلف استفاده كنيد تا همسرتان بهترين واكنش را نشان دهد و لذت را تجربه كند، اين حالت براي زنان متفاوت مي باشد به همين دليل شما بايد در رابطه جنسي تنوع داشته باشيد كه حالت ايده آل همسرتان را پيدا كنيد و پوزيشن هاي جنسي متفاوتي را امتحان كنيد.

اين تنوع باعث مي شود هردوي شما نسبت به رابطه جنسي هيجان بيش تري داشته باشيد و بيش تر براي آن برنامه ريزي كنيد.

5. براي به اوج لذت رساندن زنان رابطه جنسي دهاني را امتحان كنيد

رابطه جنسي دهاني از مواردي است كه بسياري از مردان دوست دارند بر روي آن ها انجام شود و خودشان تمايل زيادي به انجام رابطه جنسي دهاني ندارند، البته در رابطه جنسي دهاني زنان هم مانند مردان لذت مي برند، در صورتي كه مي خواهيد رابطه جنسي بهتري با همسرتان داشته باشيد و پوزيشن هاي مختلفي را تجربه كنيد بايد با همسرتان رابطه جنسي دهاني برقرار كنيد.

مي توانيد در اين خصوص از همسرتان بپرسيد كه شما را در اين خصوص راهنمايي كند كه چطور رابطه جنسي دهاني را انجام دهيد تا لذت بيشتري را تجربه كنيد. از تحريك قسمت هاي ديگر واژن غافل نشويد و هم چنين سعي كنيد كه بفهميد دقيقا با تحريك كدام نقاط همسرتان لذت بيشتري از رابطه جنسي مي بريد و كدام نقاط باعث مي شود رابطه دهاني جذابي داشته باشيد.

6. فانتزي هاي او را كشف كنيد

زنان براي رابطه جنسي فانتزي هاي جنسي خاصي دارند و تا زماني كه مطمئن نشوند كه مي خواهند ارضا را تجربه كنند فانتزي هايشان را بيان نمي كنند در اين حالت شما بايد شرايط را به گونه اي برقرار كنيد كه همسرتان به راحتي بتواند خواسته هايش را بيان كند و به طور واضح و آشكار علايق جنسي اش را با شما در ميان بگذارد.

 در صورتي كه ارتباط صحيحي با همسر داشته باشيد خواهيد توانست روابط جنسي لذت بخشي را تجربه كنيد، بدون ارتباط صحيح ممكن است بيان خواسته هاي فانتزي براي همسرتان دشوار باشد به همين دليل سعي كنيد فانتزي هاي همسرتان را برآورده سازيد.

7. در رابطه جنسي جايتان را با يكديگر عوض كنيد

براي اين كه زنان در رابطه جنسي به اوج لذت برسند گاهي اوقات در رابطه بهتر است جاي خود را عوض كنند مثلا برخي از زنان دوست دارند كه تسليم شوند و برخي ترجيح مي دهند در زمان برقراري رابطه جنسي همه چيز را در دست بگيرند توجه به علايق بسيار مهم است و اين علايق در زنان متفاوت مي باشد و هيچ كس نمي تواند به شما بگويد كه همسرتان از نوع كدام حالت مي باشد. 

براي اين كه متوجه شويد كه همسرتان كدام حالت را دوست دارد بايد به او فرصت دهيد و كنترل رابطه جنسي را به او واگذار كنيد تا با علايق جنسي او آشنا شويد. در صورتي كه در رابطه جنسي تان تنوع داشته باشيد و روابط جنسي را به همسرتان واگذار كنيد با علايق جنسي همسرتان بيشتر آشنا خواهيد شد.

منبع : به اوج لذت رساندن همسر| راهكارهاي تضميني